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34 ：＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE []：2017/06/30(金) 10:24:25.07 ID:bluIN7CI0 - その甲田療法が、ぶっちゃけ無条件に良いものではないと最近思ってる。
というのも、これはガンなどの食べ過ぎ病の治療向けのもので、そりゃ食べるものの種類や量をバッサリと制限したり、断食を組み合わせることで良くなるのは当然なこと。
だが、これを長期でとなると逆にビタミン、ミネラルの不足で不調をきたしかねない。実際にそういう人いると思うけど当然本には出てこない。
甲田氏の晩年の著書「健康道 決定版」には、一般向け長期メニューには魚介類が加えられているし、そうじゃなくても良質なサプリ(海外のホールフード系など)が必要。
って問題は置いといても、いつのまにか玄米に対してもアレルギーができてしまった。
フィチンにでも反応してるのか、玄米クリームもしんどい。
そして分づき米でも多少しんどい。米自体がしんどい。
また生の青野菜は青汁を含め前から体に合わない。
つまり甲田療法がそもそも全く実行できない状態だわな＾ｐ＾;
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35 ：＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE []：2017/06/30(金) 10:34:10.38 ID:bluIN7CI0 - 食べると炎症が起こる食品が多すぎて、ぶっちゃけそのまま実行できる食事法なんてものはないのが現状。
あるとすればベジタリアン+糖質制限&アレルギー食品を極力さける、かもしれないけど、それを突き詰めると半断食みたいになるかもしれない。
…ようは、◯◯式っていうのを絶対視するのはどうかと思う、と言いたかった。
甲田氏だって人によって細かくメニューを変えていた。
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36 ：＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE [sage]：2017/06/30(金) 10:45:12.55 ID:bluIN7CI0 - だって極端な話、1日青汁一杯でいきてるおばさんがいるんだぜ？
◯◯食事法というふうに画一化するのが無理だとよく分かる。
新人さんも出現してるけど、こういう不食体質にはマジであこがれる＾ｐ＾
https://m.youtube.com/watch?v=5OPl8NsEmnE
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