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184 ：眼科医の息子[]：2017/06/10(土) 16:14:33.18 ID:b2rADfbN0 - 私提唱の上方注視法は>>2に載ってるし、
一定の効果がある近視回復法として評価されているようだな。
アフリカ人の視力がいいのは遠く、つまりは上ばっかり見て下斜筋を使うからで、
日本人は近く、つまりは下ばっかり見てるから、上斜筋を使いすぎて眼球が引き伸ばされ、
眼軸が長くなる。
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189 ：眼科医の息子[]：2017/06/10(土) 21:29:58.75 ID:b2rADfbN0 - >>185
目の錯覚に騙されてただけで効果なかった。
今は上方注視法を再開してる。
この方法は、自分も数瞬間でメガネを数個前のどの弱いのに変えるほど
抜群の視力回復効果があった。他の人で効果が出た人も多数。
眼筋トレーニングで眼球を変形させるわけだから、
やりすぎると目が赤くなるので、毎日少しづつ続けていくことが大切かな
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190 ：眼科医の息子[]：2017/06/10(土) 21:33:48.41 ID:b2rADfbN0 - >>185
アフリカ人は遠く、つまりいつもやや上を見ている。
日本人は、本やスマホを見たり近く、つまり下ばっかり見ているから
近視が進行しやすい。
その証拠に、（ネオンとかで眩しいだけかもしれんけど）
アフリカ人が日本に来るとすぐ視力悪化するしな
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193 ：眼科医の息子[]：2017/06/10(土) 22:04:42.96 ID:b2rADfbN0 - 上方注視法は、やり始めて初めの１〜３か月のうちは、
疲れ目が取れて、みるみるうちに視力が回復していく。
だが、回復スピードがだんだん落ちてくる。
これは、眼球そのものが変形してしまっているからで、
少しづつトレーニングをしていくことで、変形した眼球を元に戻して
矯正していくしかない。
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