トップページ > 身体・健康 > 2017年06月08日 > w8kkAj3o0

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病弱名無しさん (ワッチョイ b59b-yTT2)
病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 079b-yTT2)
☆自律神経失調症☆Part92 [無断転載禁止]©2ch.net
☆自律神経失調症☆Part93 [無断転載禁止]©2ch.net

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☆自律神経失調症☆Part92 [無断転載禁止]©2ch.net
982 :病弱名無しさん (ワッチョイ b59b-yTT2)[sage]:2017/06/08(木) 20:06:00.72 ID:w8kkAj3o0
次スレ立つか試してみます
☆自律神経失調症☆Part93 [無断転載禁止]©2ch.net
1 :病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 079b-yTT2)[sage]:2017/06/08(木) 20:07:22.67 ID:w8kkAj3o0
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↑をコピペして二列以上表示させてください

◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

※前スレ
☆自律神経失調症☆Part92
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493287117/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part92 [無断転載禁止]©2ch.net
983 :病弱名無しさん (ワッチョイ b59b-yTT2)[sage]:2017/06/08(木) 20:09:20.68 ID:w8kkAj3o0
今日は大地が回る回る回る
☆自律神経失調症☆Part93
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1496920042/


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