- 過敏性腸症候群ガス型74 [無断転載禁止]©2ch.net
550 ：病弱名無しさん[]：2017/06/07(水) 05:01:39.33 ID:XKZK7PdG0 - sibo疑った方が良いよ。
もうこの方過敏性大腸炎疑って20年経つがなおらない。諦めてる。
小さな小料理店なんて入った日にゃまた
発生すると不安で余計に酷くなる。
抗不安薬はたしかに効果はあったな。
食事は肉の油は即下痢、ナッツ類、食物繊維類は屁が止まらない。スナック菓子も。
まぁ、どんな美人であれ人間は1日15回位は
屁してるわけだから、別に他人が屁しようが
大して何とも思っちゃいないだろからな。
ただここぞという時に困るわな。葬式やら、
性行為中やら。
効果あるのか分からんが、ミヤリサン、ロンガム種ヨーグルトは続けていくよ。
あと、パンシロンは結構効いたね。ほんとは使いたくないんだけど。胃酸が弱く、殺菌されず食べ物が未消化で腸に流れ込んで異常なガスを出してる気がしたから。良く噛んで食べる事も大事。
あとは、決まった時間に食べる。胃酸が出ない時に食べたら危険。
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552 ：病弱名無しさん[]：2017/06/07(水) 05:16:24.88 ID:XKZK7PdG0 - 朝は排泄の時間、昼は消化の時間、夜は吸収の時間と言われてる。
食べ物にもよるがトータル18時間要する。
排泄の時間の朝抜くのも効果があったな。
前日の12時に食べたものが翌日の朝6時頃には便としてでる。
前日の18時に食べたものが翌日の昼12時には便として出る。
朝抜くのと、晩の食事の内容で朝から夕方までの胃腸の調子は良くなるはず。
夜は大体家だからガスに悩まされてまだ良いって感じ。
緩和させるには変な時間に余り食べない事だね。
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553 ：病弱名無しさん[]：2017/06/07(水) 05:26:24.31 ID:XKZK7PdG0 - 自分の場合は逃げ場があれば全然平気。
なければ不安を感じガス発生。
腸内のアセチルコリンがおかしくなってるんだろうな。
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