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2017年05月30日
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st/e85t50
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書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん
糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
糖尿病初心者質問スレpart48 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
843 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 10:26:27.08 ID:st/e85t50
スーパー糖質制限してるけど全く痩せない
おからの蒸しパンが美味しくてモリモリ食べてる
夜は普通の食事で炭水化物抜き
物足りなければおからココア蒸しパンとか甘い系をデザートに
今昼食用にスンドゥブ鍋いっぱい作ったわ
ブロッコリー、豚肉、鶏肉、卵3個、豆腐1丁入り
量控えないと痩せないわなぁ…
糖尿病初心者質問スレpart48 [無断転載禁止]©2ch.net
197 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 10:44:11.23 ID:st/e85t50
>>177
しめた後だけどおから粉やおから使って自作するのオススメ
https://cookpad.com/recipe/1311536
ココアやチーズ入れて味も変えられる
おからが美味いわけないと思ってたけどホント一度作ってみて
砂糖の代わりにラカント使ってます
美味しさ、安さ重視ならスクラロースかな
これはオカラじゃないけど
https://cookpad.com/recipe/4100057
https://cookpad.com/recipe/2494726
糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
845 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 11:01:20.18 ID:st/e85t50
>>844
計算したら1800くらいだた
運動してないです…
糖尿病初心者質問スレpart48 [無断転載禁止]©2ch.net
206 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 13:33:09.15 ID:st/e85t50
>>202
TKG
http://www.carbofree.jp/smbg/tkg/
前半長いからすっ飛ばしてね
糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
850 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 13:35:52.36 ID:st/e85t50
>>847
糖質制限するだけで痩せる！ってネットで見たのでw
蒸しパンもゼロ甘味料使ってるので糖質少ほぼゼロ
お腹パンパンになるまで食べちゃダメって事ですね
糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
854 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/30(火) 15:34:11.19 ID:st/e85t50
>>853
材料はおからパウダー、水、ベーキングパウダー、卵、甘味料 以上
使ってる乾燥おからは100gに糖質6g
卵一個に対しての乾燥おからの量は11gだから糖質0.66gだよ あ、あとBPに糖質1gくらい入ってるわ
>>852
おからスレで見つけたレシピ使用してる
https://cookpad.com/recipe/1311536
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