- 耳鳴りで悩んでいる人…52 [無断転載禁止]©2ch.net
135 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:13:01.30 ID:wjyHq8xe0 - TRT療法のアプリいれてノイズ音を耳鳴りがぎりぎり聞こえるくらいの音量で1日15時間聞こう
耳鳴りに注意を傾けなくなってきて気にならなくなってきたら音量を少し下げる
三ヶ月で苦痛が軽減し
半年から一年で注意深く聞かなければ耳鳴りがなっていることにも気づかなくなる
よくTRT療法を自分の耳鳴りと似た音を聞きつづけると誤解してるひとがいるがそうではなく環境の音の中で耳鳴りに注意を向けなくなるのが目的なので
ホワイトノイズとかピンクノイズが一般的
ノイズが不快なひとは海や雨の音でもいいぞ
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136 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:16:02.24 ID:wjyHq8xe0 - 自分の耳鳴りに近い音を鳴らす方法はマスキング療法といいこれは耳鳴りを聞こえなくすることで苦痛を軽減する目的で行うもの
だから7のテンプレはまちがい
色々な周波数をフルスペクトルで含んだホワイトノイズを使うのが正しい
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137 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:21:16.25 ID:wjyHq8xe0 - シーメンスのホームページにもかいてあるんだけど、
https://www.bestsound-technology.jp/hearing-loss/tinnitus/fact-of-trt/
ご自身の耳鳴りの音とよく似た音を選ぶものだと勘違いしている方もいらっしゃいますが、それは避けなければいけません。
って書いてあるので自己流TRTやってるひとは要注意
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138 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:23:09.96 ID:wjyHq8xe0 - ただしこれは耳鳴りの原因がTRT療法に合ってる場合
たとえば耳鳴りが他の人にも聞こえるような疾患の場合は適用除外される
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139 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:28:11.43 ID:wjyHq8xe0 - たとえばお風呂場にいくと耳鳴りの苦痛が軽減されると思うけどあれも色んな周波数を含んだ音が耳鳴りをぎりぎり隠すから。
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140 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f6c-wAcF)[sage]：2017/05/27(土) 01:30:19.11 ID:wjyHq8xe0 - TRT療法で脳の中で耳鳴りの周波数に注意を向けなくなれば実際の耳鳴り音は非常に小さいものなので気にならなくなる
悩んでるひとは医師としっかり相談してやってみるといいと思うよ
今は効果が認められて結構機器も揃ってきてるし
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