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2017年05月25日
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Li+KozLea
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病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-MJsu)
☆高血圧を語ろう・87 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
☆高血圧を語ろう・87 [無断転載禁止]©2ch.net
314 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-MJsu)
[sage]：2017/05/25(木) 11:15:15.01 ID:Li+KozLea
特に、飲料！
天然水などの水以外はほぼ全ての飲料(ジュースやビール等も)に食塩は入ってるから、ソートー気を付けないと減塩は難しい。
味を整える働きがあるので多くの調味料に塩は使われるし、防腐剤の働きがあるので多くの肉や魚にも塩が使われています。
塩そのものは必要な栄養分だけど、ソートー気を付けるくらいで丁度いい量ではないでしょうか。
☆高血圧を語ろう・87 [無断転載禁止]©2ch.net
317 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-MJsu)
[sage]：2017/05/25(木) 12:13:07.71 ID:Li+KozLea
日本の食生活において塩分ゼロは、ほぼ不可能。
ならば、上手く付き合っていく必要があるわけだから、摂り過ぎには気を付けよう！ってことですね
☆高血圧を語ろう・87 [無断転載禁止]©2ch.net
319 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-MJsu)
[sage]：2017/05/25(木) 12:26:45.46 ID:Li+KozLea
>>315
コカコーラも無印は0だけど、コカコーラゼロやコカコーラプラスには食塩入ってますね
☆高血圧を語ろう・87 [無断転載禁止]©2ch.net
322 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-MJsu)
[sage]：2017/05/25(木) 13:35:34.67 ID:Li+KozLea
>>309
面白い記事を見つけたので、ご参考にw
http://www.nikkeibp.co.jp/article/tk/20100618/232446/?ST=mobile
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