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病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])
【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】

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【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】
8 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])[sage]：2017/05/23(火) 12:08:07.42 ID:mu4LkLIJp
メモぺったん、よく似たひとはどこにでもいるものだ

230: [sage] 2015/08/01(土) 10:00:57.03 ID:opMYtR10
【年齢】52 　歳【性別】 男【身長】　176 ㎝
【ダイエット前】　1年前111 kg(死亡寸前)
【ダイエット後】　88 kg
【リバウンド後】　95⇒92 kg(現在)
【ダイエットの内容、方法】
２型糖尿病で糖質制限＆ウォーキング
リバウンド後は糖質制限⇒高N/Cレート食に切り替えで少しずつ減少中

【リバウンドした理由、自己分析】
朝食抜きとMEC食(元々魚介類が嫌い)により腸内フローラ悪化
糖質制限により基礎代謝低下
特に熱中症防止の為夏場の運動量が低下
(心臓疾患の前歴があるのでランニングや無酸素運動はあまり出来ない)

糖質制限を推奨する糖尿病専門医にかかった自分が愚かだった
そこで糖質制限ダイエットでリバウンドするというマニュアル的な経験をすることに
炭水化物は抜くべきもの（加工品）と摂るべきもの(米や根菜等)を分別するべき
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332498308/230
【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】
13 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])[sage]：2017/05/23(火) 13:23:39.78 ID:mu4LkLIJp
>>10
さあ？
ジャンクフード生活に戻ってリバウンドしたならいざ知らず
糖質摂取解除し始めた途端にDNL大回転したのだとすれば
平均的な食生活の糖質摂取でDNLがおこらないとするパラダイムをどんなに力説しても、リバウンド起こした当時者には届かないでしょうね
穏当な解釈としては、不適切な栄養管理や速度での減量後に適切な栄養摂取を再開した途端にDNLが過剰に起こりやすくなっている、異常な代謝状態にあると判断せざるを得ないわけです
ちなみに同日同IDでの総合スレへの書込み
↓

945: [sage] 2015/08/01(土) 23:53:00.01 ID:opMYtR10
米食でエネルギー燃焼させる方法を知ったから糖質制限する意味が無くなった
ただし、パンは全規制中

完全に糖質制限から加工品制限に変わったわ
バイバイ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1437826240/945
【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】
15 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])[sage]：2017/05/23(火) 17:56:41.94 ID:mu4LkLIJp
n=1ですが興味深い自己実験レポを見つけました
期待を裏切らなすぎて逆に面白いというか、奇跡はそうそう起こりませんねえ、、

疲れがとれん｜2008/09/21 22:32
http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/archives/51064133.html
低蛋白ボディビルの経過　その2｜2008/10/01 16:53
http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/archives/51069555.html
もはやこれまで｜2008/10/05 17:26
http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/archives/51071673.html
【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】
17 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])[sage]：2017/05/23(火) 18:19:54.49 ID:mu4LkLIJp
>>15の第一報が抜けてたので追加

低蛋白ボディビルの経過｜2008/09/10
http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/archives/51055160.html

興味深いのが、第一報に

「おやつ食ったり割と不摂生なのに、腹肉が勝手に結構落ちました。これをやる前は「いかにもオフの体だなー」という感じだったのですが、いつの間にかすっきりした体になった気がします。絞れているわけではないですが、まあ、生活態度の割には人並みといった感じですね。」

続報では

「低蛋白に変えてから、自然と余計な脂肪がなくなってきたのですが、ここのところまた腹に脂肪がたまりつつあります。食べ物は特に変えていないんですが。ちょっと良くない感じです。」

・・・むむむむ、低蛋白低脂肪高炭水化物の遅発性腹肉蓄積効果おそるべしですな
【未来技術】糖質制限全般69【人体実験】
18 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Speb-3IC4 [126.159.66.246])[sage]：2017/05/23(火) 18:25:42.84 ID:mu4LkLIJp
もう一方の極み、こちらは管理された実験で1年間、被験者はトレーニングを積む大学生

１年間毎日 高タンパク質食を摂取すると、、、 NSCAカンファレンス
掲載日：2017.02.14
http://physiqueonline.jp/fitness/page1177.html


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