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527 ：病弱名無しさん[]：2017/05/15(月) 19:18:10.78 ID:YR0HUFzm0 - ここのみなさんは、自己血糖測定してますか？
食後のピークがいくつ超えるとへこみますか？
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532 ：病弱名無しさん[]：2017/05/15(月) 19:46:22.68 ID:YR0HUFzm0 - 528
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ありがとう。投薬なしなので自己測定できてなくて
150〜160におさまるようにしてますが
月に一度あるかないかで200超えるものを食べてしまいます。
みなさんは、自分が決めてる最高値を
超えるものを食べることはありますか？
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535 ：病弱名無しさん[]：2017/05/15(月) 20:33:22.63 ID:YR0HUFzm0 - >>534
分かりにくくてすみません!!
最高値は越えないようにしてる数値のことです。
(例えば、食後の血糖が絶対200越えない様にしてる等)
わたしの場合はがっつり主食の炭水化物だけ
空腹時に摂取すると糖質の約3倍だったので
糖質量から計算する感じです。
普段は気休めですが難消化性デキストリン飲んでから
主食や揚げ物をとるようにしてます。
Hba1cは範囲内だけど、月１くらいで血糖が
200完全に超えてるわ〜ってものを摂取してます。
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