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647 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 12:05:49.21 ID:OMO47Ed/0 - 老眼鏡トレするとボヤけてるようなの見てても全然ダメで、
見えてるけど、エッジが多少ふやけてるみたいなもの見ないと
訓練にならないってのが深く実感できるなぁ
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648 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 12:07:47.26 ID:OMO47Ed/0 - 未だに目に力が入ってるかどうかの判別がむずかしい
しみくきが入ると目の中に力が入る感じで区別がつきづらい上に、
脱力も最終的には外眼筋のサポート入るし、
脱力してても首はガチガチになるから、それと肩の力が入ってるのの区別もつけづらい
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650 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 13:20:14.49 ID:OMO47Ed/0 - >>649
スレ内の視力が上がったって書き込みをABCで羅列して。
その中のどれか教えるから。荒らしは書き込み読まないからそれで荒らしかどうか判別します。
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654 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 16:46:02.94 ID:OMO47Ed/0 - 始めたのは2月 視力はあてにならない 眼科検診で0.2(2月)→1.0(3月)だった
今はマイ視力表で1.2まで出せるがそんなにはない 焦点距離はこの前書いたけど65センチ
2月の時点の焦点距離は測ってなかったからわからないが30cm先が辛かったのはよく覚えてる
最初の1ヶ月で急成長そのあと2ヶ月くらいスランプ気味で微成長、今また上がってる
訓練は眼筋ストレッチとマッサージとパーミング、スクルド、老眼鏡、遠近毛様体トレ、注視、しみくき、脱力（トップレンジは練習中）
効果なさそうだが一応やってるのはサプリや食事系、上を見る、星を見る、マジカルアイ
座ってぼーっと訓練してる時間は屋外と室内合わせて一時間半くらい
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657 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 19:08:18.06 ID:OMO47Ed/0 - 視力表だとプライド的に調節力使わないでやりたくないから背伸びしまくった数値が出るわけ
ディオプターはポンとやるからランドルト環視力検査より充てになると思った
たぶん1mくらいで一気に無限遠の正視くらいになるんじゃないかなぁ？
65cmの今でも日中の屋外じゃ物凄い良く見えるよ 家の中じゃまだボケてるが
あと、効果あるかないかわからないので「ドライアイ用目薬(ムコスタ)」が抜けました
自分でも訓練始めて毛様体がすごい動くようになれば視力検査があてにならないって意味がわかると思うよ
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659 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 20:46:26.53 ID:OMO47Ed/0 - やってみるといいよ 激痛を伴うリラックスというものを味わうといい
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662 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/08(月) 22:14:21.10 ID:OMO47Ed/0 - >>660
想像なんだけど、1mくらいで一気に5mとかと変わらなくなるんじゃないかなぁと思った
実際なってみないとわかんないけど
軸性がもし治るなら脱力時の不思議現象とか減圧に頼るしかないと思うけど、
それも毛様体が弛緩してるときしか起きない しみくき体験は絶対必要
>>661
一番悪い頃は星はなかった 今は北斗七星とか見えるけど、まだ少ない 調子悪いと北斗六星とかにｗ
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