- 耳鳴りで悩んでいる人…その51 [無断転載禁止]©2ch.net
792 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/06(土) 03:13:06.32 ID:wGnEX5Vf0 - >>782
君、被害妄想で一杯なんだね。
俺は両耳ギーンと鳴りまくってるし、年々大きくなり続けてるよ。
それでもってとっとと半年で克服したけどね。
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793 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/06(土) 03:21:01.69 ID:wGnEX5Vf0 - >>782
あとな、耳鳴りに夢中になるってのは、克服したからこそ言えるんだよ。
寝ても起きても、耳鳴りのことばかり考えてるのは夢中になってるってことなんだよ。
克服できてない奴には判らんかもな。
克服すりゃわかるよ。
克服した奴は大概耳鳴りに興味なくすからこう言ったスレには滅多に来なくなる。
だから、克服した人の良い経験談はあまりないのよね。
数少ない経験者からのアドバイスに耳を傾けることができる奴は早く克服できる。
耳鳴りになった可哀想な私の気持ちなんてお前らには判らん！！って敵愾心持ってしか聞けない奴は克服に相当時間がかかるよ。
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799 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/06(土) 08:41:39.15 ID:wGnEX5Vf0 - 俺は耳鳴り発症当時、綺麗事並べてる奴より「治らん慣れろ」と本音ぶち巻いてるやつの方が参考になったけどね。
耳鳴りを敵視してるうちは治らんし克服できない、受け容れて仲良くなれみたいな事言われて、色々調べて耳鳴りを肯定的に考えるようになって克服できるに至った。
生活習慣の乱れやや無理が積み重なってどんどんストレスが溜まり続けて、ある時許容量を超えて溢れ出た時に体に起こる異変のうちの一つが突発性難聴や耳鳴り。
他に命に関わる疾患に繋がることも多々ある。
俺の場合は命に関わる前に症状で限界を教えて貰えたと肯定的に受け止めた。
疲労がたまると耳鳴りに変化があるから、気付きにくい疲れのバロメーターとして健康管理に使うようになった。
そうすると、嫌なはずの耳鳴りに振り回される時間がどんどん減った。
いつの間にか悩むこともなくなって、発症から約半年で克服してた。
上から目線とか、言い方ひとつでとか、そう言うこと言ってるうちは「自分は特別に可哀想な人」というところから抜け出せてないって事だよ。
命に関わる前に耳鳴りが警告してくれたと発想を変えて考えてみること勧めるよ。
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810 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/06(土) 10:43:23.73 ID:wGnEX5Vf0 - >>803
ん？俺も家に篭らず外に出かけろと散々言ってるが？
今更何言ってんだよ。
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812 ：病弱名無しさん[sage]：2017/05/06(土) 10:47:34.94 ID:wGnEX5Vf0 - >>809
人間の脳って面白いもので、心ではそう思えてなくても、「今日も耳鳴りご苦労様」みたいに仲良くするようなことを「口に出して言う」事で耳鳴りを敵視しなくなってきたりするもんだよね。
具体的に耳鳴りを克服して人生楽しんでるイメージを思い浮かべることも効果的。
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