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2017年05月02日
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kLUk8wop0
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病弱名無しさん
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
988 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/02(火) 14:25:27.21 ID:kLUk8wop0
眠いのを我慢して夜更かしして遊んでいる人なら無理に早起きしても良いのかもしれないが、
深夜こそ眼が冴えてる人は朝日は絶対に避けろ
ショートスリーパーでも深夜に目が冴えるなら朝日は警戒した方が良い
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
993 ：
病弱名無しさん
[]：2017/05/02(火) 15:20:22.15 ID:kLUk8wop0
超早寝早起きの年寄がよくいるだろう
あれは年のため体内時計が短くなって、睡眠相前進症になってる
Non24にその傾向が出ると、24時間に合わさるようになる
体内時計をリセットなんてよく言うけど、
現代科学ではストップウォッチのようにリセットはできない
アナログ式に調整することはできる
体内時計の長さは遺伝的な体質だから、これはどうしようもない
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/05/02(火) 19:51:30.21 ID:kLUk8wop0
一乙
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