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2017年04月21日
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hHSMYhjo0
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病弱名無しさん
過敏性腸症候群ガス型73 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
過敏性腸症候群ガス型73 [無断転載禁止]©2ch.net
592 ：
病弱名無しさん
[]：2017/04/21(金) 18:27:35.74 ID:hHSMYhjo0
>>588
夜一時前には寝る、起床は七時
食生活はスナック以外はなんでも食べる
運動は週6で月曜胸腕、火曜肩背中、水曜足、木曜胸腕、金曜肩背中、土曜足、日曜休み。
プロテインは一日二回20g×2。
ガス型は10年以上
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