- 【滝汗】頭部多汗症・顔面多汗症 Part17【KY】 [無断転載禁止]©2ch.net
285 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/15(土) 00:12:56.35 ID:VL7OyIcf0 - 俺は１０年くらい顔からの汗に悩まされ続けてるわ。
主にプレゼン前(予期不安)やプレゼン中の限定だったのが、そうゆう症状がある自分に自信が無くなっていって、友達とカラオケ行った時や、ついには買い物でレジに並んだ時にまで症状が出るように拡大していった。
買い物でかごに商品入れてレジに並ぶ勇気が無くてかごの中身返して帰ったこともある(笑)飲食店でも相席されただけで顔から滝汗になったりしてどんどん自信が無くなっていった
次第に人の目や思惑までも悪いように考えていくようなってしまった…。
これでは、日常生活に支障がでると思い勇気を振り絞って「治るものならと」心療内科でデプロメールとか処方されて数ヵ月様子みたけど何の効果も無く、自分が精神科の薬飲む事に抵抗もあったから医者にかかるのは止めた。
友達からも変に思われだして、友達も減ったなぁ。これは辛かった。
職場でも変に思われていて(精神病のように)
オドオドしてるように見られてるからか、見下されたり。
四六時中汗のことばっかり考えて
いろんな経験も積めなかったように思う。
毎日のようにプレゼンあっても
毎日のように緊張して頭部から汗かいてた(汗)
緊張性の多汗症は場数踏んでも慣れないと確信したわ。
ただ、しどろもどろにならないようにプレゼンは普通の人より上手くなったと思う。
|
- 【滝汗】頭部多汗症・顔面多汗症 Part17【KY】 [無断転載禁止]©2ch.net
286 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/15(土) 00:18:32.26 ID:VL7OyIcf0 - 結局、反応は認知によるから認知を変えるしかないんだよね。
認知行動療法を根気強くやり続けたら１年もせずにマシになったよ。
自分の悪い考えの癖も解るし、客観的に見れるのも良いかな。
もし同じ悩みの人が居たら参考までに
アプリもあるから気軽にやってもいいと思う。
医者にかかってる人は相談してね。
|
- 【滝汗】頭部多汗症・顔面多汗症 Part17【KY】 [無断転載禁止]©2ch.net
287 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/15(土) 00:35:02.56 ID:VL7OyIcf0 - 酔うた調子で、2ちゃん見ててたまたまこのスレ見つけて書き込みしただけだから。
スレチだったり不快な思いした人がいたらすみません。
|
- 身体醜形障害（醜形恐怖症）其の１ [無断転載禁止]©2ch.net
12 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/15(土) 00:41:59.51 ID:VL7OyIcf0 - 醜形恐怖症の自分は半年前モデル並の美人な大学生にバカにされたわ…
明らかに向こうが美人なのに「奇麗ですね」とか「美人ですよね」とか
30過ぎたブスでスタイルの悪いおばさんをバカにして何が楽しいのか
初対面なのにいきなり絡んできてこられて迷惑だった
それ以来マスクが手放せない
|
- 【一人目限定】不妊でお悩みの方の愚痴スレ27言目 [無断転載禁止]©2ch.net
383 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/15(土) 00:44:15.45 ID:VL7OyIcf0 - わかる
自分も子供いないから旦那側の親戚の場に行きたくない
自分側の方は子供どころか未婚だらけだからいいけど
|