- 【未来技術】糖質制限全般67【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
823 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp05-rVqD [126.214.1.173])[sage]：2017/04/05(水) 13:07:27.10 ID:rm/skcVDp - 逆じゃね
既にTGぶっちぎり高値を叩き出してるメタボデブやNAFLD持ちこそ
毎食後の都度起こるDNL（食後高中性脂肪血症）を積極的に気にすべき
DNL問題は代謝異常が前提にある健康板案件だよ
|
- 【未来技術】糖質制限全般67【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
825 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp05-rVqD [126.214.1.173])[sage]：2017/04/05(水) 13:28:47.71 ID:rm/skcVDp - 開かずの箪笥預金体質（体脂肪に格納した中性脂肪を遊離脂肪酸として拠出するプロセスに多大なコストがかかり筋肉異化を避けられない）が騒いでる
そういう体質のひとらはPFCすべての血中流入速度を緩やかにするような食べ方でコントロールするしかない
|
- 【未来技術】糖質制限全般67【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
826 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp05-rVqD [126.214.1.173])[sage]：2017/04/05(水) 20:00:39.47 ID:rm/skcVDp - 600: [] 2017/04/05(水) 19:28:48.43 ID:MdSsiaEk
問題なのは元デブのリバウンドだと思うよ
頑張ってダイエットしても痩せたばっかりの時って普通の食事しただけで一気に太る
自分は>>570なんだけどダイエット目標達成して成人男性なら普通の一日1800kcalの普通の食事に戻して
ダイエット中の日課の筋トレとジョギングやめただけでたちまちリバウンドしたよ…
本当に暴食とかいっさいしてないのにね
普通の一日三食に戻しただけでたちまちリバウンド…
ダイエットの内容が一日1000kcalに制限して毎日10kmジョギングして隔日ウェイトトレーニングっていう地獄のようにきつい内容だったからリバウンドだけは絶対になりたくなかったのに
スポンジみたいな体
また必死に地獄のダイエットはじめた
凄まじいペースで減量しはじめて
本当にスポンジ
もう普通の体には戻れないのかな
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486256374/600
↑
凄まじい勢いでcatch-up regrowthによるDNL亢進が起こってリバウンドした典型例
減量期から維持期に移行してリバウンドを回避する方法を明示されていないのは非常に問題だと思います
食事量を戻すと同時に運動をやめるのは最悪手、ダメ、絶対、ということは明白ですが
減量期間中の摂取過少かつカロリー欠損が大きすぎるという段階で、リバウンドは確約されているようなもので
こういった経験を持ったひとに、「消費≧摂取なら糖質は脂肪になりません」といくら説いたところで
実体験と乖離してるんだから受け容れられるのは極めて困難
carbophobiaのまま摂食障害圏に突入していくひとも少なくないのが現状
|
- 【未来技術】糖質制限全般67【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
827 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp05-rVqD [126.214.1.173])[sage]：2017/04/05(水) 20:16:50.34 ID:rm/skcVDp - >>818 >>819
コルチゾールが関与するかどうかでルートが若干変わりますね
単純に食いすぎた場合は、肝臓内でのDNLでVLDL産生
マロニルCoA経路が回るにはオキサロ酢酸とアセチルCoAが余り、かつ、シグナルのバランスがインスリン＞グルカゴンであることが必要です
ここでもkey moleculeはオキサロ酢酸ですね
http://hobab.fc2web.com/sub4-Fatty_Acid_Synthesis.htm
要するに、糖が不足していればPの余剰がチリツモることはなく
糖の不足を補えるほどPがあるならクエン酸回路における脂肪燃焼を妨げることもない
糖がなければ脂肪は燃えないが、蛋白質だけでも余ればDNLに回るということを同時に主張することはできないわけです
ストレスによるコルチゾール分泌過剰の場合は、糖新生→末梢血血糖上昇を伴って内臓脂肪、皮下脂肪ともに蓄積を起こします
|