- 頭皮の臭い総合 Part18 [無断転載禁止]©2ch.net
312 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/03(月) 13:10:48.02 ID:qma0Oksn0 - ここのみんなは食事はどう気をつけてますか？
私は糖分と脂分と炭水化物を控えめにして、野菜多め、タンパク質（肉とか豆腐とか）と食物繊維（きのことか）を多く摂るようにしています。甘いものはフルーツか蜂蜜で摂るようにしてます。
チョコ食べたり、外食したりすると、ただでさえ出過ぎてる皮脂が余計にひどくなります。臭いももちろん強くなります。
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521 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5157-fXbY [58.94.169.73])[sage]：2017/04/03(月) 19:53:31.61 ID:qma0Oksn0 - >>513 >>515 さん、ありがとう。
痩せた痩せたと言われ続けているけど、
気にしても顔が元に戻るわけではないし、
規則正しく食事と軽い運動を続けていって、
きっとそのうちマシになるさ〜位に思ってた方が良いですよね。
老けた老けたと思ってると辛いですし余計そうなりそうなので。
すっぴんはヤバいくらい不健康そうなので（男性は隠せないですよね。女性も隠してるだけで全体的にくすんでて血色悪いんですけど）、メイクして気持ちだけでも上げていこうと思います。
早く良くなれー
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524 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5157-fXbY [58.94.169.73])[sage]：2017/04/03(月) 20:33:47.35 ID:qma0Oksn0 - >>523
枕変えるのは結構いいらしいですね。
ただ何が合う枕なのかわからず…。
ちなみにどんなのに変えましたか？
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323 ：病弱名無しさん[sage]：2017/04/03(月) 20:39:05.38 ID:qma0Oksn0 - まあ大体、朝起きると既に頭頂部と額と鼻が皮脂でテカテカなんだけど、臭う日と臭わない日があるかな。
臭う日は一日中臭ってて憂鬱だよ。
顔と頭って皮脂線が多いから、頭皮トラブルがある人は、顔も多少何かしらトラブルがあるのではと思っている、個人的に。
逆に全くもって頭皮だけという人もいるのか聞いてみたい。
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528 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5157-fXbY [58.94.169.73])[sage]：2017/04/03(月) 21:27:43.09 ID:qma0Oksn0 - >>526
ありがとう。
ちょうど頸椎のカイロプラクティック通ってるので、先生にも聞いてみて、大丈夫そうなら買ってみようと思います。
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