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776 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e934-agmj)[sage]：2017/03/31(金) 16:01:12.29 ID:/tX010Lw0 - 今日もスルスル、サツマイモのおかげ、５０ｃｍは出た
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779 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e934-agmj)[sage]：2017/03/31(金) 16:55:17.72 ID:/tX010Lw0 - コロコロと圧縮された便はお腹が痛くなる
そんなこんな状況が2年も続いたんだ
出なくて両脇腹が便でガタガタになっていて
腸閉塞になった
サツマイモ1本から2本食べるようになって毎日1回から2回
長〜〜〜〜いのが出るようになった
サツマイモを圧力なべでふかしていたんだけどスチームオーブン買ったので
6〜7本焼き芋にして冷凍
栄養価も変らないというし何よりも繊維質が摂取できるのが助かっている
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783 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e934-agmj)[sage]：2017/03/31(金) 18:58:26.07 ID:/tX010Lw0 - 排泄されるってことは便秘防止になるんだよ
皮は絡めて排泄してくれるから
食べられる人は食べてね
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788 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e934-agmj)[sage]：2017/03/31(金) 22:13:09.05 ID:/tX010Lw0 - >>784
栓をしてるようなもんだから
固いのを押し出さないと、明日は出ないかも、でも夜か次の朝には出るよ
諦めないで明日も1本食ってくれよ
2日でないことはないよ、出たら毎日な
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