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2017年03月30日
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QTLl8Aun0
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病弱名無しさん
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
685 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/03/30(木) 17:44:06.33 ID:QTLl8Aun0
>>671
参考になる。ありがとうございます。
>時計は、基本的に早める?向でしか合わせられない。
というのが、なるほど、と。これまでは、遅くする方向で合わせていくという理論しか知らなかったので。
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
686 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/03/30(木) 17:52:45.65 ID:QTLl8Aun0
>>671
non24の治し方は書いてないんだね。
自分、non24なので……
後退だけの人なら、かなりの労力を払えばこの方法で可能かもしれないけど、
自分は、さらに体調不良や頭痛で起きられない時も多いので、
それ考えると実質的には無理かもしれない…
【睡眠相後退】概日リズム障害総合7【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
687 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/03/30(木) 17:59:12.67 ID:QTLl8Aun0
>>686
non-24の治し方についても情報公開してほしい、
と著者の方に要望メールを送りました。
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