トップページ > 身体・健康 > 2017年03月21日 > eFXHQcRS0

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病弱名無しさん
【尿酸値】痛風スレPart81【プリン体】 [無断転載禁止]©2ch.net

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【尿酸値】痛風スレPart81【プリン体】 [無断転載禁止]©2ch.net
288 :病弱名無しさん[sage]:2017/03/21(火) 11:31:50.12 ID:eFXHQcRS0
>>287
>【朝食】
>◇お粥(薩摩芋入)  →  ダシにカツオが入っていたらダメ
>◇温野菜(キャベツ、玉葱、ブロッコリー) 
>◇漬物(自家製・白菜、胡瓜) → 塩分多い
>◇梅干1個(自家製)  → 塩分多い
>◇奈良漬(京つけもの西利)  → 塩分多い
>◇果物(リンゴ1/4みかん1/4、いちご2個) 
>◇低脂肪牛乳(小岩井乳業) → 日本人には合わない。
>◇緑寶青汁(粉末) → 気取らないで普通に野菜食え
>◇ヨーグルト(明治PA-3)◇フェブリク(20mg) → 人口的でよくない

◇温野菜(キャベツ、玉葱、ブロッコリー) 
◇果物(リンゴ1/4みかん1/4、いちご2個) 

これだけで十分 あとは無駄


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