トップページ > 身体・健康 > 2017年03月21日 > FUWIlzzT0

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病弱名無しさん
腰椎間板ヘルニア63【坐骨神経痛】

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腰椎間板ヘルニア63【坐骨神経痛】
448 :病弱名無しさん[sage]:2017/03/21(火) 12:56:12.94 ID:FUWIlzzT0
>>426
病院のリハビリで理学療法士に指導してもらってます。
すべてにおいて反らすと腰に負担がかかるから駄目と言われてます。
姿勢矯正もしてもらっていますが椅子に座るときに背筋を伸ばす姿勢も良くないみたいです。
少し猫背気味にして腹筋に力が入った状態がいいみたいです。


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