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516 ：病弱名無しさん[]：2017/03/12(日) 14:36:03.74 ID:UjLduHFD0 - >>505
ケチつける訳じゃないけど水泳って浮力があるから、それほどカロリーを消耗しないんじゃない？
関節や筋肉に衝撃を与えない水抵抗が身体には良いけど、糖尿病対策の血糖値コントロールには思うほど効果あるのかな？
ってのは息継ぎあるから息切れで「ハアハア」的な疲労感、つまり分厚いマスクをしてジョギングして息苦しいのをカロリー消耗と勘違いしているような。
でも心肺機能向上には効果ありそうなんだけどね。（水泳選手なんか胸板凄いし）
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517 ：病弱名無しさん[]：2017/03/12(日) 14:38:12.18 ID:UjLduHFD0 - >>508
何のミネラルを飲んだら良いの？
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518 ：病弱名無しさん[]：2017/03/12(日) 14:41:21.51 ID:UjLduHFD0 - >>516
↑
今一、水泳に踏み切れない言い訳
ジョギング、ウォーキング、筋トレ
す
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519 ：病弱名無しさん[]：2017/03/12(日) 14:43:14.38 ID:UjLduHFD0 - 近くに温水プールあるから水泳もしたいけど
何かポジティブな思考を授けてください。
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