トップページ > 身体・健康 > 2017年03月10日 > v6dqtaPd0

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じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])
【アトキンス釜池】糖質制限全般66【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net

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910 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 08:24:55.73 ID:v6dqtaPd0
>>906
http://www.pro500.info/?p=8781
引用元はちゃんと明記しましょう。
で、下記の図2をご覧ください。
http://ebn.arkray.co.jp/disciplines/glycation/ages-01/
メチルグリオキサールも3DGも反応経路の最上流にグルコースが必要です。
糖化ですからあたりまえですね。
なにをどう繕おうがAGEsは糖質によって引き起こされます。
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911 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 08:26:39.90 ID:v6dqtaPd0
>>907
効率がよい悪いはなにを基準に言っているのですか？
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912 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 10:32:47.50 ID:v6dqtaPd0
>>909
糖質は必要ですね。
赤血球はミトコンドリアがないためにグルコースが必須です。
脳もグルコースが一定量必要です。
また活動時には筋グリコーゲンを補充する必要もあります。

血糖値の上下動が問題だという指摘は正解です。
なぜ上下するのでしょうか？
健全な状態では血液中のグルコースは恒常性が保たれています。
つまり、高くなりすぎもせず低くなりすぎもしません。
それを撹乱する要素が外部からのグルコースです。
外部から供給されたグルコースは
健全な状態の人間においても食後高血糖や反応性低血糖を引き起こします。

そういえばこの前献血でGA測ったら11.9でした。
GA13のガリガリ君より低かったです。
HbA1cは5.2ぐらいですからhba1cとの乖離が大きい。
GA/HbA1c比低値は食後高血糖の低さを反映します。
逆にGA/HbA1c比が高いということは食後高血糖が起きているということです。
つまり換算式どおりの結果にはならないこともありますので
やはりGAとHbA1cも両方測る必要がありますね。
http://www.dm-net.co.jp/ga-file/ga03.html
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913 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 10:40:33.00 ID:v6dqtaPd0
>>907
脂質代謝と糖代謝を考えてみると
同じ重量から得られるカロリーは脂質の方が高いわけです。

これは燃焼効率は脂質代謝のほうがよいということではありませんか？
もちろん、糖代謝が不要と言っているわけではなく
脂質代謝は時間がかかりますから
瞬発力が必要な時には糖代謝に依存するのは当然です。
これは、どちらがいいか悪いかではなく役割分担です。
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915 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 12:01:35.27 ID:v6dqtaPd0
>>914
読んでませんが？
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916 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 12:02:41.68 ID:v6dqtaPd0
九官鳥クンはTarzanからネタ仕入れてるんですか？ｗ
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918 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 13:03:31.18 ID:v6dqtaPd0
>>917
いや、ソースは論文しか認めない！
みたいな勢いで言ってるわりにはTarzan持ち出すから笑っただけｗ

入れ知恵もなにもブログもFacebookも論文も読めばいいとオレは思いますよ。

ま、どうせ君にはオレを論破する論理思考力はないんだけどねｗ
悔しければ宿題を片付けましょうね。
低糖質食でインスリンが出まくるソースをだそう。
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920 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 14:02:30.27 ID:v6dqtaPd0
>>919
山田センセにも江部センセにもオレは依拠していませんよ。
逆に彼らの主張を知らない証拠ですね。

それと、今まで九官鳥クンの持ってきたネタで
論破されてないものがあれば指摘してご覧？

低糖質でインスリンドバドバも結局論破されてそのまま逃走してますやん？ｗ
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921 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 14:08:59.08 ID:v6dqtaPd0
>>919
>カロリー制限でマグネシウムは不足するデータは？
東大のカロリー制限食で計算してくれた人がいたんですが、
それ見て計算式を出せとかバカなことを言ってたのを
もう忘れましたか？

259 : じゃろにます ◆klokDYkn/k : sage : 16/05/14(土) 22:31:21.45 ID:JHrmIRpr0
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/tounyou1600.html
マグネシウムの総量誰か計算してみて。

278 : 病弱名無しさん : 16/05/15(日) 10:56:03.66 ID:2AA1RyKR0>>259
だいたい237.58mg
鳥ガラスープの素2gにマグネシウムがすごく入っていたらわからない。
女性70代必要量にも足りてない（240mg）
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923 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-2Dgc [125.215.103.177])[sage]：2017/03/10(金) 16:58:02.84 ID:v6dqtaPd0
>>922
in vitroの話ですからねえ。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24535268
これ以上の話はオレにはわかりません。


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