- 耳鳴りで悩んでいる人…その50 [無断転載禁止]©2ch.net
514 ：病弱名無しさん[sage]：2017/03/03(金) 10:06:02.96 ID:NQUIsZCo0 - >>512 イライラってのは、携帯電話のアンテナ感度が悪いときと同じで
体の何処かが弱っている時のサインです
なのでイライラを解消するために、快食快便快睡眠を心がけましょう
|
- 耳鳴りで悩んでいる人…その50 [無断転載禁止]©2ch.net
517 ：病弱名無しさん[sage]：2017/03/03(金) 15:34:09.81 ID:NQUIsZCo0 - >>515 だからまずは、睡眠薬つかってでも8時間きっちり寝ることから始める
文句言ってる人は寝てない人が大半
きっちり8時間寝てそれでもダメなら、改めて他の方法を考えるべき
8時間睡眠は他のどんな対策をするにも必須であり
8時間睡眠の代わりになる対策は存在しない という点を徹底するべき
どうせ耳鳴りがつらい状態で、遊楽・食事もまともにできないんだし
遊ぶ時間・食う時間減らしてでも睡眠時間の確保をするべきだろ
|
- 耳鳴りで悩んでいる人…その50 [無断転載禁止]©2ch.net
521 ：病弱名無しさん[sage]：2017/03/03(金) 17:02:05.26 ID:NQUIsZCo0 - >>518 効かないんじゃしょうが無いけど、レンドルミンを止めた直後に効かないと言ってるなら
しばらく減薬期間を入れないと反跳性不眠（厳密にはリバウンドじゃないけど）が起きるんじゃね
もうしばらく我慢して反跳性不眠期間がすぎればマイスリーが効くようになるかもよ
|