- 【アトキンス釜池】糖質制限全般66【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
577 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[]：2017/03/01(水) 18:27:38.03 ID:zp2mmbHMa - >>576
糖質をたくさんとれば、糖質をたくさん使うようになる。つまり、それが代謝柔軟性なんだ。糖質100パーセントドリンクを飲んだ人は、糖質をたくさん使った、だから筋グリコーゲンは枯渇した。60パーセントの人はあまり使わなかった、だから筋グリコーゲンは残った。
まして、ケトン体なら、脂質より優先しないといけない。
これでいいか？
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578 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 18:37:18.95 ID:zp2mmbHMa - しかし、血中ケトン濃度は安静でも、運動してても減ってなかったな。維持するシステムがあるんだろうか。摂取したケトン体がなくなれば、脂質に移行するかと思ったんだかが。45分では無くならないのかもしれない。
まあ、論文全部読んだ訳じゃないからな。考えてもしかたないか。
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582 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 21:17:04.60 ID:zp2mmbHMa - >>579
ああ、60パーセントがみそだよ。高強度ならそんなもんだろ、糖質を使う割合は。それにあわせたんだよ、実験者は。
この実験は、糖質100パーセントと比較するのでなく、糖質60パーセントでケトンなしで実験するべきだったんだ。
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585 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 22:54:27.41 ID:zp2mmbHMa - >>510 >>511 最初からいってたなあ。だから、まだわかんないの？ ていったんだ。まあゆっくり考えてね。
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586 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 23:02:17.85 ID:zp2mmbHMa - >ケトンは余ったら呼気や尿にどんどん捨てて構わない
せっかくありついたエネルギーを、どんどん捨てちゃうなんて、生物としてどうかと思うよ。糖質や脂質は余れば貯蔵できる。余ったケトンは、捨てるしかない。
そんな不経済なことが、生物としてまともとは思えない。だからイヌイットはケトーシスに入りにくい進化をしたんじゃないかと思う。
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588 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 23:12:13.55 ID:zp2mmbHMa - >>583
まあ、ゆっくり考えろ。
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589 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[]：2017/03/01(水) 23:15:14.52 ID:zp2mmbHMa - >>587
ああ、そうだね。捨てなくてすむんなら、いいんだよ。
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590 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[sage]：2017/03/01(水) 23:19:12.28 ID:zp2mmbHMa - 余ったら捨てるしかないものを、捨てなくてすむように管理しなくちゃいけない、てのも、どうかと思うな。
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594 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa23-GSLc [182.251.245.4])[]：2017/03/01(水) 23:46:25.60 ID:zp2mmbHMa - >>592
捨てるのは無駄だとわかった？
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