- 大腸憩室炎 [転載禁止]©2ch.net
477 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 05:59:03.33 ID:SC8r0LHB0 - 憩室炎を直すには、食生活の改善がいちばんかな・・・
腹八分目にして、肉は少量にして、野菜と玄米１、白米２の割合で炊いたご飯に発酵食品を中心とした食生活をするようにした。
ぬるま湯を一日1Lは飲むようにして
毎日便を出すのを目標にやってみようと思う。
皆さんはどんな食事してたら憩室炎になりましたか？
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- 【糖尿病】筋トレメインの人が食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
44 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 07:01:17.96 ID:SC8r0LHB0 - トレイルランニングってとても体に負担がかかりそうだな
第一人者の人が伊集院のラジオでゲスト出演してたけど、そう思った。
個人的には、プロボディービルダー金澤さんの食生活に注目してる。
もう80歳になるが未だ現役のボディービルダーで、毎食、玄米、卵、納豆にしているらしい。
糖尿病になってから、それが通用するかはわかりませんが、やってみる価値はあるのでは?
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- 【難病】慢性疲労症候群を語るパート30【CFS】 [無断転載禁止]©2ch.net
605 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 08:25:43.25 ID:SC8r0LHB0 - 食べる量を減らして、多少の筋トレを継続したら回復するかな?
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2 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 08:32:30.96 ID:SC8r0LHB0 - >>1
もはや、ネットでの発言は現実社会での発言と同様、各人、責任を持たねばならない時代だな
これは、ポリに通報して、ガキは養護施設に入れたほうがいいね。親は片親か？どっちにしろもう駄目だろう
ポリスもネットで個人を監視する時代だ、本当にやる気があるのなら、すぐに家を突き止めて子供が殺される前に保護するでしょう
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4 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 10:32:12.48 ID:SC8r0LHB0 - 無事保護されることを願ってます。
警察から経過の連絡があればその後日談をお聞かせください
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173 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 21:34:19.01 ID:SC8r0LHB0 - みんな太ってるの?
身長と体重教えてください
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314 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 21:41:00.60 ID:SC8r0LHB0 - >>313
高校卒業して電子基盤の製造会社にバイトで10年くらい勤めたら会社が倒産して
それから5年くらいは派遣など職を何十社転々としてるけど、毎月貯金はしてたんでね
来週また派遣のアポとって仕事して精神が安定したらまたエロ事したい気持ちも湧くかな・・・？
20代前半の頃は仕事も順調で、よく新宿歌舞伎町の覗き部屋「妖精たちの館」など
秋葉原のテコキつきビデオボックスや
大塚の安いピンサロどまりですが、よくいったもんです・・・でもソープには行けず。未だ33歳童貞です
もはや童貞で死にたい
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481 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 22:24:22.12 ID:SC8r0LHB0 - やはり唾液と咀嚼物をよく混ぜ合わせるのが重要なのかな
ところで皆さんは太ってますか?
原因の一端として沢山食べるから憩室ができやすくなるのかなぁ？
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609 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 22:27:10.76 ID:SC8r0LHB0 - >>606
確かに。塩気が少なすぎてもだるくなる気がする
濃すぎないまでも適度な濃さの味噌汁を飲むと体調がよくなる気がする
あとは午後の休憩にミルク入りのコーヒーを飲むと疲れが取れる気がする。
夜勤やってるときは眠気解消に砂糖入りコーヒー飲んでたが結構効いたなぁ
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974 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f81-bM86)[]：2017/02/25(土) 22:34:55.50 ID:SC8r0LHB0 - そもそも体臭を無臭にするために必要なことみんなやってるのか？
そもそもやり方を知らないって人が多いのでしょうか?
基本的な事柄を守れば、体臭はしなくなるよ
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- 首こりまくりの人 8 [転載禁止]©2ch.net
633 ：病弱名無しさん[]：2017/02/25(土) 22:41:02.63 ID:SC8r0LHB0 - 宝焼酎ハイボールを1Lほど飲めば血流がよくなって肩こりもなくなるぞ
やってみたひといるか？
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272 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f81-bM86)[]：2017/02/25(土) 22:46:49.12 ID:SC8r0LHB0 - 俺は色々試して、便秘にならないよう努力している。最近は出なくても３日ってところ
やはり、バランスのいい食事をするのが一番だな
そして水分を１日1Lのむように努力してる。（じっさいは冬だし余りの渇かんので800mlくらいかな）
食物繊維
腹にくそがたまってルナーと感じたときは、ビール1lくらい飲んで、焼酎ハイボールを1Lくらい飲む
次の日の朝、大量噴射するよ
あとは腹筋鍛えることだな、重りを持ってスクワットも効果有り
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977 ：わたくしも当事者です (ﾜｯﾁｮｲ 6f81-bM86)[]：2017/02/25(土) 23:02:31.74 ID:SC8r0LHB0 - 一番の基本は、食生活
２番は、活動量
みなさんはどうですか？
仕事で余り動かない仕事なら悪循環なので、動いて汗をかかないと毒素は出ないですよ
自分も便臭男でしたが一念発起して、肉中心の食生活から、野菜中心に切り替え、肉はとってもトリのササミを少量
硬水のミネラルヲーターを最低１日1L飲み
ウェイトトレーニングにはげんだら、やりだして1週間目に便秘グソがどっと出て
それ以降、1日1回糞が出るようになった。
臭い匂いももうしなくなったよ・・・
で未だにその生活を続けてる、此処が重要かもな。菓子なんてもってのほか。酒は週1回ビール2L程度のむ。
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