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242 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6fa5-moPN)[sage]：2017/02/24(金) 11:37:03.17 ID:dgXAaF680 - もともと便秘気味だったのだが、今年に入ってヨーグルト大量に食い始めたら生まれて初めての酷い便秘をした
なんでも食い過ぎは良くないね
乳糖と酸化油に弱いおなかで下痢か便秘の毎日
→R1ヨーグルトを自家培養して毎日500g以上食い始める
→腸内環境が改善されたのか、人並に牛乳が飲めるレベルになり下痢もなくなる
→下痢がなくなって便秘だけが残り、うんこが固くなっていく
→うんこが全く肛門を通らなくなり、摘便とイチジク浣腸でなんとか出す
→ヨーグルトを絶つ、酸化マグネシウムを摂る、注入軟膏で便の通りをよくする、
ご飯と納豆の頻度を増やす、オリーブオイルやバターで油分を摂る、水分摂取を増やす
→数年ぶりに2日連続便意が来て快便、ヨーグルト再開（いまここ）
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243 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6fa5-moPN)[sage]：2017/02/24(金) 11:45:33.29 ID:dgXAaF680 - しかし肛門に突っ込んだ指が巨大な固い塊に遭遇した時の絶望はもう経験したくないね
病院行こうと思ったけど金曜の夕方だったから経験豊富な医師や看護師には期待できなかったし
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246 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6fa5-moPN)[sage]：2017/02/24(金) 16:03:09.48 ID:dgXAaF680 - >>244
やったけど固さと柔らかさを併せ持ったうんこで削り取るの難しかったわ
第一関節だけ曲げる器用さが欲しかった
>>245
腸壁傷つける可能性あるから本当は病院行くのが一番
自分は3時間ぐらいネットで調べ回ってから薬局でニトリル手袋とか買っておそるおそるやった
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