トップページ > 身体・健康 > 2017年02月01日 > DY4mem7cr

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病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])
【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

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491 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 09:45:54.08 ID:DY4mem7cr
若干の炭水化物
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498 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 14:52:02.31 ID:DY4mem7cr
歩けばイイのに
筋トレすればイイのに
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500 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 16:02:11.74 ID:DY4mem7cr
食前に歩いたら、血糖値が下がる
筋グリコーゲンが有れば良いけど、枯渇状態なら筋肉からの補充になる(乳酸はギリギリになる)
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502 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 18:29:20.98 ID:DY4mem7cr
原因は高タンパク質
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506 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 20:13:40.10 ID:DY4mem7cr
ケトン体生成は枯渇しないと…
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509 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 20:24:49.61 ID:DY4mem7cr
炭水化物や糖質を極限にまで摂取しない
どうやって、グリコーゲンを溜めるか…が問題になる
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513 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 20:43:18.61 ID:DY4mem7cr
摂取カロリーが絶対数が少ない
糖新生で補充できるのは「肝グリコーゲン」
筋グリコーゲンは、ちょこっと補充
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517 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 20:52:08.92 ID:DY4mem7cr
摂取カロリーはフルだろうが…ボケぇ
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522 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 21:02:26.56 ID:DY4mem7cr
摂取カロリー制限が掛かってる訳じゃない
脂肪酸ばかりをβ酸化しても、ATP回路に入れば、ほぼ同数のグルコースが必用になる
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524 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 21:08:25.93 ID:DY4mem7cr
通常のカロリーにおける
ケトン体代謝になるから
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529 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118])[sage]：2017/02/01(水) 22:21:33.33 ID:DY4mem7cr
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