- 機能性胃腸症スレ その19 [無断転載禁止]©2ch.net
457 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 02:33:30.07 ID:l9sqopb30 - ２５年胃の不調に悩まされてる者です。
次はこれを試してみます。
珈琲+カルダモン
カルダモンの効能・効果
カルダモンは消化器官の不調を改善し、消化不良の際に唾液や胃液の分泌を促して消化を助けてくれます。
呼吸器官の不調に対しても効果があるといわれ、咳や痰を抑えます。腸内に溜まったガスも取り除いてくれます。
また、カルダモンには口臭防止効果もあるといわれ、食後にカルダモンのハーブティーを飲むと口臭の予防となり、消化も早めてくれますのでおすすめです。
そのほか、このハーブには発汗作用があり、風邪のひき始めにも効果的といわれています。
★注意★
妊娠中の人は使用を避けてください。
中東は珈琲にカルダモンを入れるそう
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458 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 02:37:54.26 ID:l9sqopb30 - もう薬漬けはゴメン、なんとか食品で改善したい
私には白味噌と納豆が効果がある。
でも毎食は食べれない。
だから今、持ち運び出来るスパイスに注目しています。
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459 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 02:57:03.63 ID:l9sqopb30 - 八角(スターアニス)
神経の興奮を抑える効果があります。アロマの世界での別名である「スターアニス」の精油はストレスを解消し、イライラ、欝、落ち込み、優越感などの気分を解消する効果があるとされています。
血行を良くする効果があるので、冷え性を予防し改善する効能があります。食欲不振、消化不良にも良いとされています。
腸の調子を整える効果が有り、お腹が張って苦しい時は腸内に溜まったガスを排出する効果があります。アネトールの分子構造は女性ホルモンの「エストロゲン」と似ており、更年期障害、生理不順、生理前症候群（PMS）を緩和してくれる効能があるとされています。
明日買って試してみます。
八角とカルダモン
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466 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 14:59:59.23 ID:l9sqopb30 - 八角
八角は、食欲増進、精神安定、虫除け、胃を丈夫にし、消化を助ける効能があります。日本人おなじみの、ご家庭でもよく作る、八角を使う中華料理レシピは、「豚の角煮」です。
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467 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 17:14:42.56 ID:l9sqopb30 - 八角買って、一カケラ割ってかみかみしてみました。
シナモンの香りがしましたが！噛み砕けません！
ぺっと出しました。口の中が痺れます。
でも何故か気分が良い…
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475 ：病弱名無しさん[]：2017/01/27(金) 20:12:32.54 ID:l9sqopb30 - 夕食をいただいて、八角のカケラを飴のように口の中に含んだままにして３０分経ちました。
ぺっと出しました。
胃もたれしてませんよ…不思議
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