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2017年01月21日
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4Z+McbJwO
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病弱名無しさん
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
7 :
病弱名無しさん
[sage]:2017/01/21(土) 07:02:48.77 ID:4Z+McbJwO
こっちはあまり人いないのかな
リハビリに踏み台昇降やってる人いる?
ジムに通って水中運動いいかなと思ったけど貧乏人だからイマイチ踏ん切りがつかない
踏み台昇降だったらいつでも家でできるからいいんだけど…
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
9 :
病弱名無しさん
[sage]:2017/01/21(土) 10:39:21.32 ID:4Z+McbJwO
そうなんだね、ありがとう
本当は外を軽くウォーキングしたいんだけど北海道だから歩道がツルツルで歩けないから困ってたんだ
今できる事って結構難しいよね
下手したらまた悪化するかも…と思ったら何をするにもビクビクだよ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
12 :
病弱名無しさん
[sage]:2017/01/21(土) 14:26:34.50 ID:4Z+McbJwO
ありがとう
まさかヘルニアになるとは思ってなかったから引っ越しする時にバランスボール捨てちゃったよw
みんなが実践してるリハビリってやっぱり足上げとか散歩?
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