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2017年01月19日
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VZ/lAONhO
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警備員
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
189 ：
警備員
[sage]：2017/01/19(木) 10:55:14.69 ID:VZ/lAONhO
>>183
ありがとーございます
肩の周辺を動かすよう心がけます
>>187
ヘルニアにもホッカイロは効くみたいですよ
高校生ですが、ヘルニアで苦しんでいた頃にホッカイロを使って劇的に回復し、バレー部で活躍するほどになった話もあります
ビタミンＢ群を少し勉強してましたが、欠乏すると出る症状が自分に合ってました(汗)
肌の荒れや皮膚炎、口内炎、食欲不振などです
先日からあった皮膚炎は治りつつありますが、体内にあるビタミンＢ群がヘルニアに使われていた可能性がありますね
これからは意識的にビタミンＢ群を摂取していきます
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
202 ：
警備員
[sage]：2017/01/19(木) 17:05:57.05 ID:VZ/lAONhO
今日の7:30-16:30の勤務が終了しました
数日前に勤務した、自宅から歩いて１０分の部屋の中にいるだけの勤務です
職長は腰の低すぎる人だし、夢のような現場で日給９５００円はバチが当たりそうです＾＾
でも体がフラフラするので体調不良になってます
金土と連休を取ったので、体調を整えます
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
207 ：
警備員
[sage]：2017/01/19(木) 18:50:08.12 ID:VZ/lAONhO
ビタミンＢを摂取するためにレバニラ炒め定食(\810)を食べました
http://imepic.jp/20170119/646780?guid=ON
薬局ではビタミンＢの錠剤(\980)を買いました
http://imepic.jp/20170119/675490?guid=ON
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
209 ：
警備員
[sage]：2017/01/19(木) 19:15:38.49 ID:VZ/lAONhO
ビタミンＢ１２なんですか…
(ー_ー;)
もう少し詳しく調べるべきでした…
腰椎間板ヘルニア61【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
211 ：
警備員
[sage]：2017/01/19(木) 19:23:10.69 ID:VZ/lAONhO
ビタミンＢ１２を成分としたメチコバールって錠剤を病院が出す場合もあるそうですが、
腰に効くのかは疑問だと言ってる医師がいますね
おまじない程度に出すそうです
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