トップページ > 身体・健康 > 2017年01月17日 > xvOud2/X0

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病弱名無しさん
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893 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 10:41:49.27 ID:xvOud2/X0
別に野菜が血糖値を下げるわけでもないですので、いくら食べようが青汁飲もうが、 それが直接糖代謝を改善するわけではないですね。
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894 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 10:51:59.93 ID:xvOud2/X0
野菜が多いとカロリー収支的には役に立つかもですが。量自体の嵩増し効果で痩せやすくなる可能性はあるかもですね。
量が野菜に傾倒することで全体的な血糖値上昇リスクが低減します。糖質摂取量の減少や、脂質+タンパク質での糖新生抑制等。
野菜での栄養素的にはビタミンCが摂れればいいくらいです。
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896 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 13:39:01.00 ID:xvOud2/X0
>>895
急激な濃度変化による神経組織の糖化促進が起きたのですかね。
憶測ですので断言できませんが。私も変動が大きいと体調に来て風邪の症状になりますね。
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166 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 13:53:52.72 ID:xvOud2/X0
>>165
血糖値の大幅な変動を抑制することはインスリン投与でも困難なため、酸化ストレスは抑制できません。一生の長さや健康寿命に関わってくるかもしれませんね。
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900 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 14:27:07.59 ID:xvOud2/X0
>>899
摂取を減らせばです。
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901 :病弱名無しさん[sage]:2017/01/17(火) 14:29:17.48 ID:xvOud2/X0
>>899
前提を最初に提示しているのに、ニュアンス通じなかったですかね?


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