- 突発性難聴・急性低音障害型感音難聴 Part 30 [無断転載禁止]©2ch.net
111 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/15(日) 00:33:01.60 ID:yMrCyaNr0 - >>110
情報ありがとうございます。内耳のあたりに照射してもらえるペインクリニックもあるんですね。
頻度は確かに多いほど良いと聞きました。
低音難聴でも、自分のように後から蝸牛型メニエールと診断が変わって長期化する人も
いるんですよね。いつの間にか治ってしまうのはいいですね。
自分もようやくですが、毎日首まで風呂につかるようにしてから（他にもいろいろやってますが）
ほぼ完治の状態になってきました。
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- 冷え性！！治したい (つД｀) パート16©2ch.net
45 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/15(日) 00:45:57.31 ID:yMrCyaNr0 - >>1
他の病気の治療のため運動療法を行って、冷え性から完全に脱却しましたよ。
冷え性と完全におさらばするには１．有酸素運動、２．風呂に首までつかる。
この２つを毎日続けることで、冷え性が完全になくなりました。
１．有酸素運動は毎日40分のウォーキングを速足で。余裕があればジョギング。
>>44 さんのような本格的な筋トレやストレッチでも、もちろん効果あると思います
２．風呂で「首」までつかると首周りにある星状神経節や上頚神経節の温め効果により
副交感神経優位の状態が出来て、血管が拡張されて全身がポカポカしてきます。
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49 ：病弱名無しさん[]：2017/01/15(日) 18:00:36.23 ID:yMrCyaNr0 - >>46
お前のその攻撃的な態度が冷え性の原因
無酸素運動より有酸素運動
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