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386 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 18:41:42.90 ID:OzqrgJ3r0 - >>380
それだけしかやらないなら
たんぱく質を多く摂取する事を意識すると良いよぉ
背が伸びにくい人の特徴の一つとして 炭水化物がメインになっていて
たんぱく質の摂取がおろそかになっているよぉ 獣肉牛肉豚肉がオススメだよぉ
米より肉を食ったほうがいいよぉ
草食でも体を維持する事は出来る 草食で大きくする事は
難しくはないけど 簡単では無いんだなぁ
大きくしたいなら お肉がいいよぉ 狩猟民族のDNAが活性化されるよぉ
農耕民族と狩猟民族の食の違いを ちょっと調べてみると良いよぉ
みんな体を大きくするDNAの素質は持ちあわせてあるんだなぁ
特殊な病気でDNAに損傷がない限りはね
身長が伸びるはずが無いという 制限的な思い込みも良くないよぉ
伸ばせない人の多くは この問題を解決できていないよぉ
これが一番重要だったりするよぉ
伸ばさなきゃ伸ばさなきゃ的な 過剰な執着もとても悪いよぉ
「オレいま身長伸びてきてる ウケる」という感覚を感じる事が大事だよぉ
この軽いフィーリングを味わうために
ご飯とサプリと運動が 大切になってくるよぉ あと意識が一番重要だよぉ
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396 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 20:36:54.91 ID:OzqrgJ3r0 - >>391
一日どれくらいタンパク質摂れてるぅ？参考までにお聞かせ下さいなぁ
あなたの話を見ると あまり管理できているとはおもえないなぁ
飲料のプロテインをメインのタンパク質源にするのは 無理があると思うよぉ
あくまでも補助的なものとして 考えると良いと思われるよぉ
亜鉛はとても良い物だけど 優先度は高くはないよぉ
100mg~150mgの摂取は 身体の調子が悪くないなら
別にどちらでも良いと思うけどぉ 亜鉛安いもんねぇ
他のアプローチも調べてみると良いよぉ
あまりこういう事言いたくないけど
このママだとあなたはアンマリ伸びないと思われるよぉ
食事を見直すと良いよぉ あと摂るサプリメントもねぇ
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402 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 22:27:54.64 ID:OzqrgJ3r0 - >>397
ひと〜つ言える事はあなたのアプローチ 伸びる見込みは低いと思われるよぉ
ワタシは蛋白質を1日 200g~300gくらい摂るよお
そのうち飲料のプロテイン 75g~100gくらい摂るよぉ
飲料のプロテインだけで 満足しているのは
有識者からしたら オモシロオカシイ話なんだなぁ
200gの蛋白質を 飲料のプロテインで賄おうとすると
1日に8杯も飲まなきゃいけなくなるよぉ
まぁ頑張ってトライしてみると良いよぉ 色々なやり方があるからねぇ
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406 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 23:14:02.11 ID:OzqrgJ3r0 - みんなの眠ったDNAを覚ますことなんだなぁ
背が高〜く チカラのある者に服従するように DNAが仕組まれてるんだなぁ
一番簡単なのは DNAを直接的に解くことなんだなぁ
まだ現代の技術 出来てないんだなぁ
少しずつ 紐解いていくしか無いんだなぁ
経口摂取するものに 気を配ることなんだなぁ
身体の組成には 口から吸収するものが大事なんだなぁ
遠い昔に 遺伝子操作されているんだなぁ 労働させる 奴隷人種を作るためにねぇ
背が低くて 体の小さい人たちのほうが 扱いやすいからねぇ
背が高くて ガタイの良い人がたくさんいたら 支配者層は困っちゃうからねぇ
ムカシよーり 平均身長が伸びてきているのは なんでだろうねぇ
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408 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 23:23:47.02 ID:OzqrgJ3r0 - >>407
「プロ」ではありませぇん
なんで消費させる前提で お話されているんですかぁ よくわかりませぇん
増量期では 200g~300gくらい摂りますよぉ
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410 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 23:26:47.44 ID:OzqrgJ3r0 - >>404
頑張って 股割りしててくださいねぇ
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411 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 23:38:22.69 ID:OzqrgJ3r0 - 絶対に伸びないって思ってる人は 口を塞いでて欲しいんだなぁ
黙って小さい人のままでいれば 良いんだなぁ
伸びる見込みのある人を 伸びないよと足を引っ張ることだけは
やめて欲しいんだなぁ みんなが大きくなって 取り残されるのが 怖いんだなぁ
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414 ：病弱名無しさん[]：2017/01/11(水) 23:59:17.64 ID:OzqrgJ3r0 - >>409
http://i.imgur.com/QgmLbxN.jpg
Amazonに置いてあるメクリジン 同じモノをeBayで購入出来ますよ
私はメクリジンで身長伸ば〜しチャレンジした覚えはありませんが
試してみる価値はあると思いますよ ピンクの錠剤で甘い匂いがします
>>404
亜鉛だけ飲んで満足している 亜鉛ボーイも試してみたらぁ？
亜鉛より安いかもしれないからねぇ
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