- 【顎の痛み】顎関節症 顎偏位症【不定愁訴】vol.40 [無断転載禁止]©2ch.net
893 ：病弱名無しさん[]：2017/01/10(火) 23:12:57.47 ID:+kppFUOG0 - もう10年近く顎関節症で、最近特に気になってて今たまたまこのスレを見てた。
私の症状は口を開けると右側の音がカクッと鳴る。右側の首、肩、背中、腕と全体的に右側が張ってるかな。
これまで何件も歯医者や整形外科とかで診てもらったけどみんな口を揃えて「一生付き合ってくしかない」って言うんだよね。とある歯医者では何も言われずに歯を削られたこともあって、もう怖くて行くのやめた。(結局良くならなかったし)
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894 ：病弱名無しさん[]：2017/01/10(火) 23:14:14.87 ID:+kppFUOG0 - 生活に支障はないからずっと放置してたんだけど、数ヶ月前に目眩と頭痛、右目の視覚障害が出て眼科、耳鼻科、脳外科、整形外科…
と、いろんな病院に行ってMRIも撮ったけど結果は何ともなくて、自分ではストレスかな〜とか姿勢が悪いのかな〜とか思って漢方試したり鍼やってみたりしてるうちに良くなった。
んで、よく考えてみたら顎関節症が原因なんじゃないかと思えてきて、今に至る。
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895 ：病弱名無しさん[]：2017/01/10(火) 23:15:17.80 ID:+kppFUOG0 - 鍼の先生によると、顎関節症のほとんどは骨が原因ではなく筋肉の緊張や凝りからくるみたい。確かに自分はいつも顔に力が入ってるなぁと思った。
力を抜くことと腹式呼吸を意識し始めたら、ここ数日夕方になるとかくかく鳴らなくなった！朝起きると鳴るけどw
あとは顔のソフトマッサージとお風呂上がりに30分念入りにストレッチしてる。
朝起きると体が楽になるし、気持ち的にも良いかと。
長々と書いたけど、これからあれこれ試していくから何か良いと思ったことここに書いていくね。少しでも皆さんの力になれれば。
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