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2017年01月08日
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9Plg2V++a
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病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-8czw [106.154.89.240])
【アトキンス釜池】糖質制限全般64【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【アトキンス釜池】糖質制限全般64【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
523 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｳｰ Sa85-8czw [106.154.89.240])
[]：2017/01/08(日) 23:10:48.61 ID:9Plg2V++a
もう一度
>>466
糖質制限はブフィズス菌を有意に減らすようですね
今のところこれ以外のエビデンスがないようですが
【アトキンス釜池】糖質制限全般64【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
529 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｳｰ Sa85-8czw [106.154.89.240])
[]：2017/01/08(日) 23:21:13.05 ID:9Plg2V++a
>>524
冷やご飯になるとレジスタンススターチは上がるそうですがどうするの
【アトキンス釜池】糖質制限全般64【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
530 ：
病弱名無しさん
(ｱｳｱｳｳｰ Sa85-8czw [106.154.89.240])
[]：2017/01/08(日) 23:22:18.82 ID:9Plg2V++a
食物100g当たりに含まれるレジスタントスターチの量が多い食材
いんげん豆 ： 25.9%
とうもろこし ： 25.2%
大麦 ： 18.2%
玄米 ： 14.8%
白米 : 14.1%
全粒小麦 ： 1.7%
パスタ ： 3.3%
じゃがいも ： 7.0%
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