- ☆高血圧を語ろう・84 [無断転載禁止]©2ch.net
306 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/04(水) 14:59:50.21 ID:ccOtIvF/0 - >>303
栄養を十分に摂っていれば長生きできるかというと、そう単純な話でもない。
栄養をしっかり摂っていても、糖質や塩分が過剰であれば糖尿やガン・動脈硬化・認知症などの
リスクが増えてしまう。
余計なものを摂らないことも非常に重要。
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- 糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
259 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/04(水) 15:04:31.51 ID:ccOtIvF/0 - 正月は雑煮に餅が入っていたし、あんこ餅も食べた。
餅は糖質の塊であり、カロリーが高いだけでなく、もち米ということで吸収が非常に良い。
血糖値の上がり方も一層早い。
数の子やいくらなどの魚卵がカロリー低いわけがない。
黒豆だって、豆自体がカロリーあるのに砂糖に浸かっているもの。
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485 ：病弱名無しさん[sagfwe]：2017/01/04(水) 15:05:47.13 ID:ccOtIvF/0 - 内村の筋肉がすごいのは誰の目からも明らかだけど、
それで健康かどうかは別の話だろう。
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