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2017年01月03日
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tS3TBz/t0
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病弱名無しさん
ガリガリ脱出プロジェクト part61 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ガリガリ脱出プロジェクト part61 [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/01/03(火) 14:45:38.31 ID:tS3TBz/t0
>>1
おつ。
ガリガリ脱出プロジェクト part61 [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/01/03(火) 16:30:42.14 ID:tS3TBz/t0
>>13
ここ最近175cm65kg達成。
最軽量期は58kgか57kgくらいだったかな。
プロテイン飲んでも栄養失調対策にしかならなかったし、
筋トレしてもほとんど筋肉つかない上に続かなかったけど、
ホルモン対策したら１、２か月で筋肉・脂肪が付いた。
作用も副作用も最弱のアナボリックステロイドだけど、
男性ホルモンがもともと弱い僕みたいな虚弱体質には
効果絶大だったな。
目標は175cm75kg。
ガリガリ脱出プロジェクト part61 [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/01/03(火) 20:30:55.95 ID:tS3TBz/t0
>>20
普通の米より餅のほうが消化に時間がかかる。
餅は、米粒を砕いてある分だけ消化が良くなっている。
と仮定すれば、餅米のほうが消化吸収が悪いことになる。
http://d.hatena.ne.jp/kuiiji_harris/20110413/1302701800
餅米の消化についてまじめに考察した日記があった。
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