- 腰椎間板ヘルニア60【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
141 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/03(火) 09:27:02.37 ID:GbfQSU3e0 - >>136
お、仲間だ
俺も1カ月前に手術したよ
自分は足のしびれは無くなったけど、
太もも横にピンポイントな「点」として、動き出す時に痛みがでる
だいぶ引いたけど
あと、久しぶりに筋肉使ってるから脱力感や筋肉痛が続くね
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164 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/03(火) 19:31:20.88 ID:GbfQSU3e0 - >>157
急激に体重増えて肥満体になるのは危険みたいだね
5年で10キロとか、筋肉がフォローできず骨に負担かかるんだと
あと、体重は増えなくても、
社会人になって運動不足がちになると、
身体が硬くなり、腰に負担がかかる動作が増えるとかもある
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166 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/03(火) 19:44:06.89 ID:GbfQSU3e0 - 俺も医者からとにかく重い物もつな触るな、って言われてるな
今の季節だと灯油缶そのものも絶対ダメだが、
石油ファンヒーターに入る灯油缶すらもダメ
あと、スーパーの買い物袋にいっぱいになった状態の荷物もダメ
あぐらはダメ、身体はひねらない、ウォーキングは15分まで
車は30分まで、電車も30分まで、などなど
まーどんな手術でも、手術後2カ月は基本安静、
半年くらいから軽いスポーツ、
一年後くらいから腰に十分注意しながら日常生活、かな？
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168 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/03(火) 20:22:07.54 ID:GbfQSU3e0 - >>143
回答遅くなってすまん
いやー、小さい子供もいるし歳も30後半なんで、
あんましそこまで欲求も無いのよねw
嫁さんとも1カ月に1回くらい？
でも違和感は無いよ
ちなみに腰が使えないので、激痛が出てからは嫁さんの奉仕系だけです
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180 ：病弱名無しさん[sage]：2017/01/03(火) 22:16:32.88 ID:GbfQSU3e0 - 痛み消えないのに退院させられたのか
大学病院だからかな？
俺、なんかあったら怖いから、
手術してから3週間くらい入院してたわ
大学病院じゃ無いけど、県内一でかい病院で居心地良かったし
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