トップページ > 身体・健康 > 2016年06月09日 > RCJCLfNo0

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病弱名無しさん
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318 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:16:47.31 ID:RCJCLfNo0
>>317
カロリーは350ml(354g)あたり142kcalと高い。ご飯一膳は100gあたり168kcalあり、350ml缶のビールと大差はない。また、中ジョッキは500mlあたり202kcalである。ダイエット中の摂取は太る元となり、つまみを食べることによってカロリーオーバーの可能性も高くなる。
ダイエット中に飲むとするならば、サントリーやキリンなどの各飲料メーカーから発売されいているノンアルコールビールや、糖質ゼロまたはオフのものが良い。

ビール:普通缶(350ml) 354gの栄養成分
炭水化物10.97g (43.88kcal
これペットボトル飲料と変わらないよね。
http://calorie.slism.jp/116006/
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320 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:30:01.87 ID:RCJCLfNo0
>>319
糖質量も大事だけど、飲料の血糖値の上げ方をなめない方がいいよ。
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322 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:38:32.13 ID:RCJCLfNo0
>>321
試してみるべし。

これは飲みすぎた場合だけど、
インスリン分泌や感受性に影響を与える

血糖値を下げるインスリン は、アルコールの影響を受けて、感受性の悪化や分泌量の低下がおこりやすくなります。
そのため血糖コントロールが悪くなりがちです。
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323 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:39:14.18 ID:RCJCLfNo0
>>322
ちなみに糖新生を抑制するから低血糖にもなりやすい。
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324 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:42:57.89 ID:RCJCLfNo0
アルコールを飲みすぎた翌日
http://i.imgur.com/tU1QXjH.jpg

更にその翌日
http://i.imgur.com/ZkLSoO3.jpg
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325 :病弱名無しさん[sage]:2016/06/09(木) 13:45:13.40 ID:RCJCLfNo0
忘れていたオオヨソ普段の
http://i.imgur.com/PtX1skQ.jpg


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