- 【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 8【ぎっくり腰】 [転載禁止]©2ch.net
280 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/23(金) 09:21:05.19 ID:REb8zhba0 - でも、その痛み止めが有難いんだよな（笑）
他の人も行ってるかも知れんが、二次災害が怖い。
つまり、腰をかばう余りに、膝とかアキレス腱とかやっちまったら一貫の終わり。
ぎっくりだから寝て過ごせば良いってものでもない。寝てばかりいると、かえって腰に悪い。
痛み止めで、痛みから解放させてあげて、普段とおりの生活をするのがベター。
民間療法も否定はしませんよ。鍼や電気治療は回復を早くさせるかも知れない。
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283 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/23(金) 12:17:57.71 ID:REb8zhba0 - 痛み止で凌げないなら、そりゃヘルニアだろ？
ギッグリなんて、所詮は腰の捻挫。骨折では無いんだから、大そうにするなよ。
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288 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/23(金) 16:42:51.70 ID:REb8zhba0 - ハムとか尻までくると坐骨神経痛ジャマイカ？
>>286
足首、捻挫したこと無いんだよ、ヴァーカｗ
つーか、普段から手入れしている者とそうでない者の差が
こういう時に出るんだよ。
昨日一昨日は大変だったが、もう椅子無しでも、木馬立ちなら中腰の姿勢が取れるように
なったわ。 尚、全快すれば、前屈して手のひらが床にベタンと付くほど柔らかい。
明日から軽い運動始めるわ。
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290 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/23(金) 16:54:32.13 ID:REb8zhba0 - 木馬立ちって、こんな感じのポーズなｗ
http://blog-imgs-38.fc2.com/c/h/u/chuckykun/201009070209132f1.jpg
骨盤を前傾させなきゃ、中腰もしゃがみもOK。
股関節も柔らかいから、ウンコ座りもOK。和式トイレでも問題は無いよん。
なんしか気持ちで負けて無いし。
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