- 【アトキンス釜池】糖質制限全般49【じゃろにます】 [転載禁止]©2ch.net
19 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 11:26:54.67 ID:eGCjMdsX0 - >>18
特に体重の増減はありません。
体の要求に従えばよろしいでしょう。
糖質の過剰摂取をしないかぎり
食欲は正常ですからそれに従うことが正解です。
無理に食べることもないし、無理に抑える必要もありません。
精製糖質の過剰摂取がビタミンB群を消費することは常識ですが、
糖質過剰による食欲の増進は、栄養不足に由来するという説もあります。
つまり枯渇しかけた栄養素を補うために食欲が増進する、というのです。
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23 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 14:03:29.99 ID:eGCjMdsX0 - >>20
そこがよく分からないのですが、
挙上重量とかは一応徐々に上がってるけど、体重にほとんど変化がありません。
>>21
そんなわけないからデブだらけなんでしょう？
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25 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 14:39:28.05 ID:eGCjMdsX0 - >>24
別にしたがって欲しいわけではないですよ。
お好きにどうぞ。
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26 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 14:55:31.90 ID:eGCjMdsX0 - http://green-dental-clinic.com/blog/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E6%91%82%E5%8F%96%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%B9%E8%8F%8C/
http://green-dental-clinic.com/blog/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E6%91%82%E5%8F%96%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%B9%E8%8F%8C%EF%BC%92/
少糖質の食餌下では、ミュータンス菌は善玉菌。
一読の価値あり。
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28 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 15:33:07.53 ID:eGCjMdsX0 - >>27
だから糖質を抜けば食欲も正常になる、と言ってるわけですよ。
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31 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k [sage]：2015/10/14(水) 16:23:14.41 ID:eGCjMdsX0 - >>30
あ、見た目は変わってきましたね。
「そろそろジャンル違いになる」と友人に言われました。
なお、女の子には評判いいですｗ
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