- 【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 8【ぎっくり腰】 [転載禁止]©2ch.net
154 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 00:24:38.12 ID:yzOlgJnV0 - やっぱりずっと骨盤ベルトしてて筋力が弱まったのが原因なのかも
痛くてはずせなくて筋力が弱まってまた再発っていう感じになってる人も多そう
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83 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 01:42:49.17 ID:yzOlgJnV0 - けっこう長く薬なんやかんやと飲んじゃうな
市販のパブロンとかだけど。痔も続いてる
骨盤ベルトやってたんでそれで筋力衰えたのも原因っぽい
大腰筋とか背中のストレッチをひたすらやって衰えた筋力をなんとかしないと
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108 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 20:34:38.86 ID:yzOlgJnV0 - >>105
痛いときってこの痛み、治るときが来るのかなっていうのがどうも心配だった。
自殺は考えなかったけどもし痛みがひかなかったら手術はしないとならないなとは思ってた。
手術の前に自殺って考える人いるみたいだね。自殺するくらいだったら手術したほうがいいと思うけど
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109 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 20:47:50.17 ID:yzOlgJnV0 - 高田純次だってみのもんたとかだって手術してふつうに仕事できてるんだから
どうしても痛みがひかなかったら手術すればいいんだよ
芸能人でもかなりの数がいる
バナナマンの日村、鈴木拓、出川哲朗
江口洋介、三宅裕司、富田靖子、高樹千佳子、アントニオ猪木
ペ・ヨンジュン、渡瀬マキ、ダチョウ倶楽部肥後とかたくさんいる
みんな、明るい顔してテレビ出てるけどけっこう患って苦しんでた人も多いんだよ
スポーツ選手でも長友、城島、赤星、高橋由伸、
フィギュアスケートのプルシェンコ、羽生、テニスの錦織圭、福原愛とか
数えきれないほどいる
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110 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 20:49:02.90 ID:yzOlgJnV0 - でも、３か月以内には９０％は保存で治ってるっていうし
整体とかいろいろやってヘルニア飛び出すようなことをしなければ保存でなんとかなるんじゃないかな
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114 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 21:58:00.45 ID:yzOlgJnV0 - 日村はマシュマロを食べてヘルニアを治したらしい
https://www.youtube.com/watch?v=CDdQTq1yiL4
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117 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 22:50:56.38 ID:yzOlgJnV0 - >>115
自分の場合は２週間目くらいから本いろいろ購入して見てたかな
もともと、うちは親が勉強熱心だったのもあって自分も小さい頃から本をよく見てたから
なにかあったら本を読めばいいっていう頭があったから
１週間目くらいのときは過去にぎっくり腰になったのもあって１週間くらいで治るんじゃないかって思ってたんだが
２週間くらいになって焦りだして本とか購入した感じ
Amazonで腰痛で検索すると比較的上のほうにあったし、いろいろと知識としてあったほうがいいっていうのもあったし
サイトとかだけ見てもいまいち信憑性を感じなかったから本でしっかり読んだほうがいいかなっていうのもあった
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120 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 23:43:55.38 ID:yzOlgJnV0 - >>119
最初のほうじゃないよ。最後のほう、むしろ
１０冊くらい買ってそのあとでっていう感じ
はじめは座骨神経痛の知識みたいな本をいろいろ買っててストレッチとか
腰痛は心の叫びであるっていうのは座骨神経痛が治ってからまたぎっくり腰になったんで
何度もこの痛みを味わうのは嫌だって思ったからまたいろいろ買ったっていう感じ
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121 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 23:45:53.75 ID:yzOlgJnV0 - >>119
一番の原因は筋力低下だと自分では思ってる。それはやっぱり変わらない
毎日、きちんとストレッチができてればまず、なってないと思う
しかし、ストレスだとか悩みだとかが大きくなるとストレッチやることを忘れたりして悩みのほうに
意識が行ってしまうのでそれで発症するんだと思う
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122 ：病弱名無しさん[sage]：2015/10/06(火) 23:48:05.24 ID:yzOlgJnV0 - あと、ストレスとか悩みが強いと背中が丸くなる感じがする
それで姿勢が悪くなってヘルニアが飛び出るんじゃないかな？きちんとストレッチやってて
筋力を鍛えてればまず発症はしないと思う
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