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293 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 02:39:37.33 ID:bUDedRe00 - >>287
一生やらずにどうするわけ？
減量に使いたいだけなの？
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311 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 10:43:35.34 ID:bUDedRe00 - おかしな話だ
脂肪が原因なら糖質制限で痩せれば糖尿が改善するはずなのに
何故か糖質制限は駄目、痩せろという意見が無くならない
糖質制限ほど楽に痩せる方法は他に無いのに
まったく不思議だ
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313 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 10:44:23.01 ID:bUDedRe00 - 脂肪が原因という人こそ
糖質制限で痩せればいいと思う
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326 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 12:25:29.27 ID:bUDedRe00 - １食につき、チキンもも肉３００ｇ＋サラダにマヨネーズ大匙１杯＋アボガド半個
こんな食生活を２ヶ月行って７８ｋｇから６８ｋｇまで減量したんだけど、カロリー制限と一緒って何なんだろうね？ｗ
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327 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 12:30:53.18 ID:bUDedRe00 - うまい物も食えず、空腹に耐え続けて、最低のＱＯＬで生活して続くの？
それで最終的には投薬は避けられず、低血糖に怯えて老後をすごすわけだ。
まず、脂質が悪者という考えを捨てないといけない。
残念ながら最近は、脂質は悪くないという研究結果ばかりだ。
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337 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 14:38:10.83 ID:bUDedRe00 - >>330
そもそも食品のエネルギー換算係数を求めるのに
成分の熱量を計算するだけじゃ駄目なんだよね
どんな食品でも１００％消化されて吸収されるわけじゃない
アトウォーター式のカロリー計算は時代遅れ
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339 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 14:47:31.63 ID:bUDedRe00 - そもそも肥満が解消してしまったらどうするんだろうね？
一生必要カロリー以下の生活をしていたら、やせ細って死んでしまうわけだけど
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351 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 17:48:09.06 ID:bUDedRe00 - >>350
そんな一般論の何が楽しいんだ？
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366 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 20:44:29.87 ID:bUDedRe00 - >>360
同じ糖質量なら、果物の方が血糖値を直接上げない果糖が含まれる分
血糖値を上げにくい
それ以上でも、それ以下でもない
平均で言うと半分は上がるだけ
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376 ：病弱名無しさん[sage]：2015/08/07(金) 23:48:14.63 ID:bUDedRe00 - >>374
メトグルコは飲んだ時の食事の血糖値をなんとかする力は弱いよ
せいぜい腹が緩くなるだけ
まあ、減量は楽になるかもしれんが
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