- ☆自律神経失調症☆Part75 [転載禁止]©2ch.net
628 ：病弱名無しさん[sage]：2015/07/22(水) 15:34:23.55 ID:usW702rm0 - >>627
具体的な症状言ってみて？
背中や首の痛みとかめまいはあったけど自律神経ってどっちか言ったら精神的にくる。
症状が軽いなら安易に薬に手を出さない方がいい
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629 ：病弱名無しさん[sage]：2015/07/22(水) 15:35:39.61 ID:usW702rm0 - ここ最近運動出来て無いから走りに行きたかったのに雨が降ってる
つらい
走り癖がついたら走らないとスッキリしない
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633 ：病弱名無しさん[sage]：2015/07/22(水) 16:59:21.35 ID:usW702rm0 - >>630
なるほど。
自律神経失調症だと仮定して話しをすすめるね。
薬飲んで痛みは緩和した？
背中の痛みなら肩甲骨のストレッチをすればいい。
俺はこれで背中の後ろで腕を斜めに出して手が付くようになった。子供の頃は普通に出来てた事だけど。
全身のストレッチも。
生活の改善、運動も。
6ヶ月続けたら治る。
背中の痛みはそんなにかからなかったけど。結果急ぎ過ぎたらストレッチは怪我する。最初無茶し過ぎて肩が動かなくなった。
症状が薬なしでも我慢出来る程度ならすぐにやめた方がいい。
ただすでに長期服用してて離脱症状が出るなら少しずつ。
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637 ：病弱名無しさん[sage]：2015/07/22(水) 17:55:37.02 ID:usW702rm0 - >>636
自律神経失調症になる前は運動してなかった？
運動するようになって改善された？
まぁ相撲してるぐらいだから今は元気なんだろうけど（笑）
やっぱり藁をもすがる思いで治そうとするから結果を急いでしまって無茶してしまうんだと思う。
何をしても効果が無いって言ってるのは何回かやって効果ないと思って諦めてるんだろな。何年もかけて狂った自律神経を治すわけだからね。
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