- ☆自律神経失調症☆Part74 [転載禁止]©2ch.net
689 ：病弱名無しさん[sage]：2015/06/21(日) 08:45:45.55 ID:6bVHD8+t0 - ヨガはやって損は無い
ポーズとかよりも呼吸法を習得するのにピッタリ
上手な講師なら呼吸だけで睡眠まで誘導してくれる
ま、自分には合ってたって話だからね
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694 ：病弱名無しさん[sage]：2015/06/21(日) 10:13:28.05 ID:6bVHD8+t0 - >>693
そういう決め付けしてるから治らないんだよ
病名なんて何でもいいわけで不調が消えれば完治なんだから
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699 ：病弱名無しさん[sage]：2015/06/21(日) 14:38:22.75 ID:6bVHD8+t0 - >>698
荒療治だけど自律神経には良いと思う
運動後の水シャワーの首筋とかゾワっとなっていいよねわかる
わりと誤解というか勘違いしてる人も多いけど
交感神経が悪いものでは無いって事
副交感神経とのバランスが取れてないのが悪いのであってどちらも重要
交感神経が10なら副交感神経も10の状態がベスト
この10という数字が極端に低かったり個々で違うのが自立神経失調症
副交感神経ばっかり優位にしてても不調は起きる
5年薬で誤魔化して薬辞めるのに1年でこの1年は民間療法でかなり良くなりました
皆さんも頑張ってください
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707 ：病弱名無しさん[sage]：2015/06/21(日) 16:35:59.84 ID:6bVHD8+t0 - >>703
自分は不定期で入れ替わります
酷いと躁鬱っぽくなった時期もありました
唾液過多わかるわぁ、、、地味に辛い
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723 ：病弱名無しさん[sage]：2015/06/21(日) 22:49:03.78 ID:6bVHD8+t0 - >>721
腸内環境改善しないと無駄になっちゃうね
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