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761 ：病弱名無しさん[]：2015/05/22(金) 20:51:42.15 ID:Bysethq20 - 脂質かタンパク質かはっきりとはわからないんだけど、
ある程度摂取すると翌日の起床から昼にかけて食べなくても
血糖値が上昇する。
ひどいと200に達したり。
明け方の成長ホルモン作用によりインスリン不活性や、
グルカゴンの作用や糖新生の影響があるとはいえ、
こんなにひどいものなのかな。。、
２型糖尿のおおよそ１０年の経歴。
インスリンはそこまで問題になるほど枯渇はしていないとの
診断だけど。
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764 ：病弱名無しさん[]：2015/05/22(金) 21:10:49.34 ID:Bysethq20 - 大豆製品は発酵系以外は有害物質を含むので、毎日食べることだけは避けてるな。
気を付けてれば優秀な食品ですね豆腐。
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767 ：病弱名無しさん[]：2015/05/22(金) 21:57:13.17 ID:Bysethq20 - >>766
解答ありがとう。
なるほど、筋トレですか。関係ない話ですが最近プロテイン購入したのです。筋トレするためのつもりではなかったですが丁度よかった。
頑張ってみます。
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770 ：病弱名無しさん[]：2015/05/22(金) 22:37:05.08 ID:Bysethq20 - 脂質燃焼代謝は続けた場合、慣れない人だと最初はうまくエネルギーにできずにカロリー不足になりふらふらになることがありますが、さらに続けていると体が徐々になれてきます。
この現象は個人差があります。脂質代謝に最初からなれているような食生活の人には影響ないですが、糖質を主にとっているほど影響出ます。
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771 ：病弱名無しさん[]：2015/05/22(金) 22:45:25.00 ID:Bysethq20 - というのも、運動中のことなのか普段の生活のことなのかwから無いので一応。糖尿で急に食生活を変えた場合、糖質の摂取を極端に減らしたりすると脂質代謝になるけども、もともと糖質代謝メインだったのなら１〜３ヶ月くらいふらふらになることがあるということね。
もちろん食事制限で必要以上にカロリー減らしてればなおさら。
2000kcalはとった方が無難。
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