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944 ：病弱名無しさん[sage]：2015/02/18(水) 06:40:03.13 ID:PIfSCu3/0 - ここの連中で多いベスト３
・調べない
・試さない
・すぐ結果を求める
だから治らないのよ
多くの治療法等は数ヶ月単位で続けるのが普通だよ
投薬量法でさへ薬が安定するまで1週間掛かるってのに
数ヶ月数年掛けて悪化した体調を数週間で治そうとか考えが激甘だよ
必ず治るんだから何でも取り組んで続けてみようぜ
慌てなくてもそんなすぐには治らないからうまく付き合え
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947 ：病弱名無しさん[sage]：2015/02/18(水) 08:01:12.90 ID:PIfSCu3/0 - >>945
そんな感じだよね
運動もサプリもやった翌日に！ なんてのはほぼ無かった
ウォーキングだけは瞬間的にスッキリするかな
>>946
コスパ脳わかる
損得勘定抜きにしてコツコツ取り組むまで自分も一向に良くならなかった
特に効果の有無等気にせず2週間やってみようってノリで取り組んだら
気がついたらアノ症状が消えてる、、、って感じかな
おかげ様で半年で社会復帰します過去スレからずっとお世話になりました
不定愁訴で耳鳴りがまだ残ってるけど普段通りの生活続けれそうです
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956 ：病弱名無しさん[sage]：2015/02/18(水) 11:35:46.53 ID:PIfSCu3/0 - >>953
やってみればいいじゃん
他人が劇的に良くなったからって自分にも同じ効果とは限らないでしょ
高額な治療ならまだしも朝食抜く事も出来ないような環境なの？
ちなみに朝食も悪い生活習慣の１つ
摂らない方が体調良くなる人がいるのも事実
そして朝食の由来はエジソンがトースター作った時のステマの名残
日本で朝食を摂りましょう！って動きは米穀・食品業界のステマ
ヨーグルトとか果物だけってのが身体に良いとされてるよ
数年前から朝食をしっかり摂るのは間違っていると明言されてるよ
俺は家族に合わせて朝食は摂ってるけど出来れば簡単な食べ物くらいで済ませたい
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957 ：病弱名無しさん[sage]：2015/02/18(水) 11:40:35.44 ID:PIfSCu3/0 - ちなみに身体の排泄プロセスの時間は15〜18時間
夕食を19時に摂ったら翌朝なんてまだまだ排泄の時間なんだよね
食事は身体からしてみれば負担の１つなんだから
1日1食にしろとは言わないけど量や内容をコントロールすると
色んな好転あると思いますよ
断食が良いとされてるのはそういう事だし
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959 ：病弱名無しさん[sage]：2015/02/18(水) 12:05:08.77 ID:PIfSCu3/0 - >958
この病気の不調は日常生活と関係なく波があるから一喜一憂せず
身体に良い事や自分が気持ちいい事を継続するのがいいと思います
自分もサプリや生活習慣を変えるたびに症状が出たり消えたりして
ストレスになったけど結論自分が気持ちいい事をチョイスするようにしましたよ
健康オタクみたいな生活になってしまったけど
自律神経失調症の症状以外の病気が無い事と健康診断の結果がかなり良いのがせめてもの救い
自分は1日2食に変えて1年ちょいになるけどまず腸の調子がよくなって
絶望的だった症状が消えていったよ
昼と夜の2食なんだけど昼はお腹のすき具合で量を決めて1時間くらい掛けて食べます
晩飯も同じ量くらいか夕方のお腹のすき具合で調節してお腹いっぱい食べないようにしてます
不調で摂食障害みたいになった時3ヶ月くらいまともに食えなかったけど死ななかったから
今は気にせず好きなものを適度に食べて糖質がどうとかコレステロールとか気にしてないです
しいて言えば野菜は多めに摂取してるよ
食事は一生つきまとう自分の身体を作る基礎だから
楽しめるようにしたいですね
最初はお薬と思って食事制限してたけどそれがストレスだったわ
そして決めたら3ヶ月は継続して身体の変化を日記に記してます
うつや双極性障害も診断されて障害者認定された時期もあったから
治療に専念する生活になっちゃったけどここ1年で驚く程好転して
今は薬も飲まずに自然療法だけでなんとか日常過ごせていますよ
治療に関して何かをするも地獄しないも地獄なら
する方を選択して後悔しないようにした
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