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720 ：463[sage]：2015/02/14(土) 11:39:24.16 ID:VwLja3f70 - ED薬の副作用がキツくて嘆いていたものだが、
シアリス20mgを1/8にして2,5mgにしたら副作用は感じられなかった。
ポンプのみでは2年で1cm弱しか増大しなかったんで、これからはポンプとスクワットとED薬＆サプリで増大を目指します。
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752 ：720[sage]：2015/02/14(土) 20:27:59.26 ID:VwLja3f70 - >>722
PDCAって何かと思ったらサラリーマンがよく使ってるPDCAサイクルの事か。
正直な話、2年やってもほとんど成長を感じられないので一ヶ月で効果が出るとは思えないが
一応報告にはきますね。
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756 ：720[sage]：2015/02/14(土) 22:43:56.47 ID:VwLja3f70 - >>754
単純にめんどくさいのと実感がわきにくかったから続かなかった。
ポンプの場合、見た目的にふくらみを感じるのと亀頭の増大具合がトレーニングをしたって思えたから続けていた。
とはいってもPC筋だけはちょいちょいやってたけどね。
ただPC筋も集中してピンポイントに負荷をかけないと効果なしだった。そして集中を嫌った俺はおざなりなトレーニングになって成果もあがらなかった。
最近になってようやく骨盤低筋（PC筋）を鍛えれば男女共によりよいセックスが出来ることが分かって、本格的にスクワットと引き締めを行ってマックスまで鍛えようと思った。
ジェルキングをしないのは包茎だから伸びるのを嫌ってだな。
ポンプも伸びるいう人もいるが、俺の場合は最初から皮あまりなんで、包皮が伸びることなくポンプをしていても亀頭露出が0.5〜1ｃｍ増えた。
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758 ：720[sage]：2015/02/14(土) 22:53:35.13 ID:VwLja3f70 - 追記で、テンプレにある亀頭増大トレをしないのは、恐らく効果がないと思ったから。
長さや太さの成功例はちらほら２ｃｈや増大ブログでも見たが、亀頭増大に成功している書き込みがほぼ皆無だったからな。
でも、上手くやれば効果あるかもしれんな。
一番亀頭増大に効くだろうと思ったのは、ヘマチたわしでカリ首を擦る方法だな。
面白そうだしそれもやってみるか。
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760 ：720[sage]：2015/02/14(土) 22:58:07.79 ID:VwLja3f70 - >>757
俺の場合は伸びなかったし、皮のあまり具合があれば伸びないっていう書き込みもあったな。
よく分からんが、強い力で皮を亀頭方向に引っ張り続けない限り伸びないと思うわ。
ポンプも同じじゃね？って思うかもしれんが、ポンプの場合、カリ下にテーピングするからな。カリ下より上に皮を無理に引っ張ることはない。
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761 ：720[sage]：2015/02/14(土) 23:10:34.57 ID:VwLja3f70 - >>759
マジか。怖い世の中だな（ｶﾞｸﾌﾞﾙ
連投ｽﾏｿ
しかしペニス増大関係って情報が錯綜していて何が正しい何が間違っているか分かりづらいな。
ジェルキングにしてもローションたっぷりつけて、過度に力を入れずしたら皮が伸びないっていうしな。
ポンプにしても15分程度の短時間で効果あげてる人もいるしな。一方長時間やっても効果のでない俺もいるし。
塩梅が難しい。
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