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2015年02月10日
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bBevYjW40
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書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん
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書き込みレス一覧
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688 ：
病弱名無しさん
[sage]：2015/02/10(火) 02:16:57.13 ID:bBevYjW40
昨日、調子にのって松屋の牛めし並と生野菜食って
病院で食後2時間血糖値測ったら203だった…。
調べたら炭水化物100 overだし…
先生にも 食べ過ぎ、と言われた。
まあこれでも2ヵ月前は食後血糖値400もあったんだぜ…苦笑
ヘモは下がっててよかった。
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718 ：
病弱名無しさん
[sage]：2015/02/10(火) 14:44:59.52 ID:bBevYjW40
昼飯、ご飯一膳、生野菜、豆腐味噌汁、アジ塩焼き、豚キムチ炒め
食後2時間血糖値 152
昨日の松屋はやはり今の自分には炭水化物多すぎだったか…
この調子でさらに正常値を目指したい
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738 ：
病弱名無しさん
[sage]：2015/02/10(火) 22:11:39.17 ID:bBevYjW40
低血糖起こってほっておいたら危険な状態になりますか？
運動不足から毎日30分以上歩くようになって、とくに呼吸を意識して早歩きウォーキング
したら、少し目眩のようなかんじが起こることがあるんだけど、これは違うのかな？
少し休んだらおさまるんです。
運動不足すぎたからこれが激しい運動となって起こる目眩なのかな？(早歩きだから一般的には激しくないが…)
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744 ：
病弱名無しさん
[sage]：2015/02/10(火) 23:25:20.54 ID:bBevYjW40
>>742
インスリン、薬はしてないです。ブドウ糖かあ…一度試してみます。
そうなんですか…すごく運動不足なんで可能性高いかも…
心肺機能あげるようなトレーニングしてみます。
ありがとうございます！
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