- 糖尿病だけど病院行ってない人
924 ：919改[sage]：2013/12/23(月) 09:09:48.11 ID:CLe0vl7D0 - 糖尿病だけど病院行ってない皆さん、
せめて勉強くらいはしましょうよ。でないと危険です。
オススメなのは、いまやⅡ型糖尿病の定番手法と化した「糖質制限」の本。
江部＆牧田 → 釜池＆アトキンス＆山田＆崎谷、の順番で読むと、自分のバイブルが決まるはず。
初心者用（お時間ない人は、まずコレを）
http://www.amazon.co.jp/dp/4800204623/ 江部「完全ガイド」
http://www.amazon.co.jp/dp/4569679269/ 江部「健康法」
http://www.amazon.co.jp/dp/4167753332/ 牧田「糖尿病専門医に」
中級者用（実行中に何か問題が出てきたら、これで解決＆アレンジを）
http://www.amazon.co.jp/dp/4862487076/ 釜池「糖質ゼロ」
http://www.amazon.co.jp/dp/4309280145/ アトキンス
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/ 山田「ススメ」
http://www.amazon.co.jp/dp/483767190X/ 崎谷「原始人食」
上級者用（肥満や糖尿以外にもメリットある糖質制限。視野を広げよう）
http://www.amazon.co.jp/dp/4478017425/ 江部「健康になる」
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/ 夏井「炭水化物が人類を」
http://www.amazon.co.jp/dp/4797367989/ 牧田「AGEを減らしなさい」
実践編（食事療法と運動療法）
http://www.amazon.co.jp/dp/4864720924/ 住川「100円で作れる」
http://www.amazon.co.jp/dp/4773019557/ 加藤「楽々」
http://www.amazon.co.jp/dp/4259564072/ 江部「ダイエット弁当」
http://www.amazon.co.jp/dp/4862489621/ 宮本「かんたん体操」
※ただし糖尿病性腎症が「３B期」以降の人は、腎臓病と糖質制限に詳しい医師と相談して。
http://lowcarb.merrily.biz/medical
http://www.wound-treatment.jp/dr/sugarless_dr.htm
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- 糖尿病だけど病院行ってない人
925 ：920改[sage]：2013/12/23(月) 09:11:27.39 ID:CLe0vl7D0 - ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★★★★★ 糖尿者の賢い病院活用法 ★★★★★
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(1) 病院を、まず「検査機関」として使いましょう。とくに特定検診
・血中糖質：血糖値、ヘモグロビンA1c、インスリン分泌量（できれば）
・血中脂質：HDL/LDL、中性脂肪
・腎機能 ：尿素窒素 BUN、血清クレアチニン、同シスタチンC（できれば）
尿蛋白、尿中アルブミン（できれば）
・血管 ： 血圧、PWV（できれば）
(2) 上記の検査をしてくれるなら、町医者でも一般内科医でも ok。
上記項目を検査してくれるか、電話してみましょう。
(3) 検査結果を聞きに行く前に、予習しときましょう。
・まず上記の検査数値の意味。
『サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法』
http://www.amazon.co.jp/dp/4837979475/
・食事療法と運動療法。
・『糖質制限食のススメ 』
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/
・『糖質制限 完全ガイド』
http://www.amazon.co.jp/dp/4800204623/
・『糖尿病に効く「かんたん体操」 』
http://www.amazon.co.jp/dp/4862489621/
(4)検査結果を聞きます。ここで上記の本に照らして、医者の力量を、あなたが評価します。
その上で、
・信頼できそうだったら続けて毎月の診療に通い、
・ダメそうだったら年1回の検査(1)だけ、のおつきあいにし、
対策は(3)を参考にして、自分で立てましょう。
※ただし糖尿病性腎症が「３B期」以降の人は、腎臓病と糖質制限に詳しい医師と相談して。
http://lowcarb.merrily.biz/medical
http://www.wound-treatment.jp/dr/sugarless_dr.htm
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
484 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 10:10:08.26 ID:CLe0vl7D0 - >>482
> 抗加齢医学会はこうも言っている。
> 健康長寿の三要因
> (1) 低体温症
> (2) 低インスリン血症
3つめは「高 DHEA-S 血症」です。かの「ボルチモア長期縦断研究」はじめ内外の観察研究から
見つかりました。
http://www.mizuho-s.com/annnahanasi/ak154.htm
http://www.theranos-inst.com/to_medical/dr_impression.html
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=23
http://kenkou1taka.seesaa.net/article/27262149.html
介入研究としては、下記が有名。肥満気味の高齢男女対象の小規模 RCT。
http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/344741.html
・DHEAで、インスリン抵抗性改善 → これは上記(2)に収斂する論点ですね
・DHEAで、PPARαが活性化し、抗肥満効果
他方で、こっちも重要。DHEA投与による「コルチゾール抑制」を示唆した介入研究。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12544381
一般に、コルチゾールは老化と肥満を招きます。なので、
コルチゾール分泌を抑制するのが善玉で（例えばDHEA）、
コルチゾール分泌を亢進するのは悪玉です。
なんと日本糖尿病学会>>132 ご推奨の「カロリー制限」では、コルチゾールを亢進>>115
これは「治療」ですか、それとも肥満・老化を招く「悪玉」ですか？
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
487 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 10:56:03.35 ID:CLe0vl7D0 - >>441
昨夜は返答しなくてゴメンね。>>444の投稿中、長すぎる？せいで何度も却下され、
2分割してダメで、3分割してOKだったけど「その３」を投稿してるうちに、件数制限に
引っ掛かり、昨夜は投稿不可能に。
> >>439
> 良かったら年齢と糖尿病発覚時のA1Cお願いします。
> 糖尿なんですよね？
40歳台前半で、自覚症状で糖尿病発覚。口渇・頻尿と尿漏れ。異常な寒気もあった。BMIは33。
その日から、対策をネットと書籍で自習。
（親父が糖尿だったんだけど、あの東大系の某巨大病院の指示を徹底遵守してたのに、治らず、
心筋梗塞で死んだので、自力で治そうと決意したんだね。東大がダメなら他はもっとダメと考えた。
今なら北里と金沢大が良いですね。他はどこかな？）
なので発病当時の検査データは、ないのです。ゴメンね。
さて以後、カロリー制限>>115、低GI食、玄米菜食とジプシーし、結局、効果小。
そこで数年後、江部さんの本を読み、糖質制限を開始してみたら、効果大。すぐBMIが落ちた。
面白くなってアトキンスさんの本で、サプリの勉強もした。
かくして糖質制限で充分に成果を出して、さらに数年の後、はじめて「検査」に行き始めました。
成果も出てるので、医者も文句は言ってません。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
489 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 10:59:54.92 ID:CLe0vl7D0 - >>462
> >>439
> ＞検診は毎年してますが、
>
> 医者にかかってないですね。
そうなんですよ。私が使ってる糖尿病専門医は、中堅私大医学部卒だし、共通一次の点数だって
私の方が当然上だったのを気にしてるし（たぶん、pubmed 所載論文も私の方が速く読める）、
ローカーボの成果は>>439 の通りだし、ぜんぜん「治療させてくれ」と言わないんです。
やはり学歴と学力、知識と実績が重要です。
お陰様で、検査オンリーでたいへん便利に使ってますし、私が自分の数字を前に「やっぱ
ローカーボは最強やね」と言っても、一言も、反論しません。とても謙虚で従順な医師です。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
491 ：487[sage]：2013/12/23(月) 11:04:37.64 ID:CLe0vl7D0 - >>490
> >>487
>
> >カロリー制限>>115、低GI食、玄米菜食
>
> 運動はしてないのか
あ、失礼。当時、運動は、してた時期と、してない時期が、両方ありました。
やはり仕事が立て込むと、運動時間はゼロになりますね。睡眠時間ですら5時間しかとれない。
そんな長時間ホワイトカラー自由業では、「運動しましょう」という治療方針が、そもそもナンセンス。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
493 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 11:21:00.15 ID:CLe0vl7D0 - >>473
> 江部さんと考え違うなら、そう書いてね。
それは、もう少し時期を待ちましょう。今は、
彼と僕の相違点 ＜＜＜ 彼＆僕とJDSの相違点
JDS が ADA なみに糖質制限を認めたら、晴れてその日には、彼と僕の相違点を、話すことにしましょう。
今はまだ、低能なる JDS>>138が、逆効果な「カロリー制限」>>115を推進中ですので、
時期が悪いと思いますよ。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
496 ：487[sage]：2013/12/23(月) 11:34:44.17 ID:CLe0vl7D0 - >>492
> >>487
> 糖尿発覚時のA1cって
> 人生左右する一大事だからみんな覚えているものなんですけど
> 覚えていないって珍しいですね
発病当時は、覚えていない、のではない。測ってない、のですよ。
ちゃんと、こう書いてあるだろう？
>>487
> かくして糖質制限で充分に成果を出して、さらに数年の後、はじめて「検査」に行き始めました。
せっかくだ。補足しとこう。
>>487
> その日から、対策をネットと書籍で自習。
> （親父が糖尿だったんだけど、あの東大系の某巨大病院の指示を徹底遵守してたのに、治らず、
> 心筋梗塞で死んだので、自力で治そうと決意したんだね。東大がダメなら他はもっとダメと考えた。
> 今なら北里と金沢大が良いですね。他はどこかな？）
>
> なので発病当時の検査データは、ないのです。
この最終行を君は「発病当時、検査したけど、その検査データを、今は忘れてる＆持ってない」と誤解したんだね。
もっと明確に言い直すと、こうなる。
> なので発病当時は、病院に行くのが極めてアホらしくて、検査すら行かなかったんです。
> どうせ検査に行くと、親父ケースと同様に無意味な「治療」を勧めら、そのうち
> 親父のように心筋梗塞でれてしまいそうに感じたので、たとえ検査だけでも病院には「行かない」
> と決断しました。
>
> いま思い返しても、その決断は、たいへん正しかったようです。なぜなら、
> JDSの成績は低いし>>138が、その推進中の「カロリー制限」は逆効果ですから>>115
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
501 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 11:48:06.27 ID:CLe0vl7D0 - >>495
> 『「アメリカ小麦戦略」と日本人の食生活』鈴木猛夫
鈴木さんの急逝を、お悔やみ申し上げます。
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200806030000/
> 食生活史研究家・鈴木猛夫さんが５月２８日に急逝されました。
> 死因はわかりませんが、４３年生まれなので兄と同じ今年６５歳なので
> 若過ぎる旅立ちです。
>
> 玄米菜食は、健康長寿食ではないのかも知れませんが、
> 私のめざしている食事は健康長寿食だと確信しています。
今となれば、鈴木さんの寿命が縮んだのは「糖化＝老化」のせいだと分かりますね。
米の食べ過ぎ、糖質の摂りすぎで、血糖値も上がり、その血中糖質が、
体蛋白と結合して、 AGEsを形成します。すると
・体蛋白質とくに血管が硬化＝老化し、動脈硬化となって、私の父>>487のように
心筋梗塞になったり、脳梗塞になったりして、早死にします
・体蛋白質とくに、内因性抗酸化物質のカタラーゼやSODが変性し、
抗酸化能がゼロになります。
http://ebn.arkray.co.jp/disciplines/glycation/ages-05/
・ さらにAGEs形成過程で、活性酸素を盛んにだし、それが血管に炎症を起こして、
ひいては心筋梗塞になったり、脳梗塞になったりして、早死にします
私も、玄米菜食をやめて糖質制限に乗り換え、本当に良かった。
菜食は良いんですが、玄米がいかん。白米より少しマシな程度で。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
503 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 12:03:25.60 ID:CLe0vl7D0 - >>498
> ん？あれ？検査すら行かなかった？
そうだよ。その理由は>>496の通り
> と言うことは医者行っていないつまり医師は糖尿病と診断していない
そうだよ。
> 糖尿病ではないんですね
これは違う。>>487の通り、「自覚症状」で糖尿病発覚したのです。「診断」じゃなく「発覚」ね。
ちゃんと書いてあるだろう？
> 40歳台前半で、自覚症状で糖尿病発覚。口渇・頻尿と尿漏れ。異常な寒気もあった。BMIは33。
君は、読解力が低そうだな。小学生レベル。まず原文を、一字一句もれなく、かつ
何度も読む習慣を付けたほうがいいな。でないと>>499 さんに、怒られちゃいますよ。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
504 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 12:07:36.44 ID:CLe0vl7D0 - >>500
> こいつ他のスレで言っていることと矛盾しすぎ
> 他のスレでは糖尿は自覚症状だけじゃわからないからちゃんと病院でHba1c測定するだけじゃなく
> ブトウ負荷試験もするべきってカキコしてたし、腎臓の合併症調べるのにアルビミン尿も調べろとも逝っていた
そりゃ君、僕の発症当時と違って、今は、条件が違います。条件が違うから結論も違うの。
当時は、低能なる JDS>>138の逆効果な「カロリー制限」>>115しか、
この世にありませんでした。
しかし今は、「糖質制限」という有力な治療法があり>>439 、
素晴らしい成果も出てるでしょう？>>439
おげで、逆効果な「カロリー制限」>>115を押し付けられそうになっても、
効果絶大な糖質制限>>439で、ハネ返せます。
なので今は、私の発症当時とは異なり、医者に「治療」なんかさせることなく、
今の私>>489のように、治療を自力で行うこととし、心置きなく、彼らを、
検査オンリーで使いこなせます。
その方法も、他の皆さんのため、次の通り、定式化いたしました。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327162780/924-925
どうぞ皆様で、お使いくださいませ。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
508 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/23(月) 12:46:14.74 ID:CLe0vl7D0 - >>505
> 糖質制限は自力で勉強をして自己流で色々なスレでレクチャーですか
> うーん、大丈夫なんですか？
はい、大丈夫でした。>>439
お陰様で、低能なる JDS>>138の逆効果な「カロリー制限」>>115
とは、大違いでございます。
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